吃2款最佳的减肥早餐 一天都不胖
本文已影响7.32K人
本文已影响7.32K人
【导读】:现在还在纠结吃什么早餐吗?以下这2款减肥早餐,让你吃得营养健康又减肥。
推荐早餐:1. 羊乳酪煎蛋卷和烟熏三文鱼
配料:一茶勺椰子油 三个鸡蛋 75克三文鱼 50克羊乳酪 芝麻菜 西兰花 洋葱做法:锅加热,放入油。 待油热后,放入切碎的洋葱,西兰花和蒜,炸2分钟。鸡蛋打入碗中,放椒盐,搅匀后放入锅中,低温煎2分钟。羊乳酪和烟熏三文鱼放在煎蛋上面,烤60秒。待乳酪融化后,便可享受啦!
推荐早餐:2. 三文鱼鸡蛋燕麦饼
配料:燕麦饼 烟熏三文鱼 黄油或橄榄油 3个鸡蛋 罗勒叶 干西红柿 黑椒做法:鸡蛋打碎,与黄油或橄榄油搅匀,再与干西红柿和罗勒叶配搭,放入黑椒调味。将三文鱼、拌好的黄油鸡蛋和燕麦饼配搭。
每天吃早餐的人更瘦是真的吗 早餐几点吃不会发胖
吃早餐可以减肥吗?最容易发胖的早餐揭秘
少食多餐减肥法 一天6餐也不怕胖
早餐吃什么减肥瘦身 告诉你吃减肥早餐的最佳时间
吃8款热量超低减肥早餐 1天瘦2斤
不吃早餐能不能减肥?不吃早餐能减肥吗?
减肥早餐最好吃什么?减肥一日三餐怎么吃
6大瘦身惊人的减肥早餐 猛吃不胖
不吃早餐的危害有哪些 不吃早餐会胖吗
早餐吃什么最减肥 推荐五种营养又减肥的早餐食物
减肥族注意 吃5种早餐最容易发胖
6大瘦身惊人的减肥早餐 猛吃不胖
不吃早餐肥胖率高5倍!健康早餐助你打造易瘦体质
6大瘦身惊人的减肥早餐 猛吃不胖
5款红薯减肥餐 低脂低热怎么吃都不胖
早餐怎么吃营养又减肥?吃对早餐瘦的快
早饭几点吃最有利于减肥 减肥早餐吃什么热量低
不吃早餐能不能减肥 不吃早餐会胖吗不吃早餐减肥的危害有哪些减肥早餐最好吃什么减肥早餐如何搭配
减肥从吃对早餐开始 这几款爆肥早餐千万别碰
减肥吃对早餐是关键!这3种致胖早餐要远离
夏季吃4款蜂蜜减肥餐 胖妞不再胖
减肥早餐吃什么比较好?5款营养减肥早餐食谱推荐
不吃早餐会变胖 推荐早餐最减肥的食谱