20岁胸还能二次发育吗 20岁胸部不发育怎么办
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【导读】:女生过了发育期后,胸部就会停止生长,有很多人认为胸还有二次发育,一起来看看20岁胸还能二次发育吗?20岁胸部不发育怎么办?
20岁胸部一般不会二次发育,所谓的二次发育是通过物理手段让胸型发生变化。
女性乳房的发育通常是在月经初潮时,一般来说平均年龄在12-16之间,当年龄到了16-18岁左右乳房发育基本完成,但也有部分女孩子因为遗传、环境、饮食等因素,发育比较早。乳房的正常发育是人体本能的自然生长发育,所谓的乳房二次发育,一般是因为通过物理、化学手段,使胸部得到了改变,与正常发育无关,所以根本没有胸部二次发育的说法,更别说是胸部二次发育的时间。
1.合适的内衣
内衣的选择是相当重要的,内衣要是穿着紧或者是太松,都是会影响到女性胸部的发育。其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。
2.把握丰胸时机
经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。
3.扩胸运动至关重要
扩胸运动虽然是一种很小的运动,但它不仅可以强身,还可以丰胸,正确的扩胸可以让乳房肌肉发达,坚挺乳房,让乳房肌肉更加有弹性。
两脚打开与肩同宽,两手合掌于胸前,手离胸10cm,平行与地面;吸气5秒钟,用力挺胸、合掌,至两肩、两臂自然发抖,吐气5秒钟,慢慢放松,重复3次。
4.热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3分钟左右,再用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。每天按摩1次,坚持3个月就会看到效果。
5.花生丰胸食谱
花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富,这两者是促进乳房发育的必要成分。此外,豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢,使得卵巢发育完善,成熟的卵细胞增加,刺激分泌雌激素,从而促进乳腺管增长。
(一)花生红枣黄豆丰胸汤
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法:
花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
(二)花生+黑芝麻
原料:花生、黑芝麻
调料:炼乳、色拉油
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
(三)黑豆花生红枣丰胸汤:
材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。
做法:
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
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