范冰冰呕吐疑有孕!孕早期妊娠反应怎么缓解
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【导读】:近日有媒体爆料,范冰冰在参加深圳某商业活动的时候,忽然身体不适要求离场,而且不时用单手护着自己的胸部,疑似想要呕吐胸口不适,随后有网友怀疑范冰冰已经怀孕,因为妊娠反应不适
近日有媒体爆料,范冰冰在参加深圳某商业活动的时候,忽然身体不适要求离场,而且不时用单手护着自己的胸部,疑似想要呕吐胸口不适,之后就对外宣布身体不适离场,随后有网友怀疑范冰冰已经怀孕,因为妊娠反应不适所以提前离场。
其实,自从与李晨公开恋情之后,范冰冰频繁传出怀孕的消息。难道范爷真的怀孕了?不管真假,将来总是要过这关的,那么,孕早期会有哪些妊娠反应呢?如何缓解?
什么是妊娠反应
【定义】:
在怀孕前期(大概是月经停止后六个星期),孕妇体内绒毛膜促性激素分泌量变多,胃酸量减少,胃排空时间变长,导致孕妇出现头晕、食欲不佳欲、讨厌油腻等一系列症状,此即为妊娠反应。
【出现时间】:
女性在怀孕早期出现的妊娠反应是受到荷尔蒙和HCG水平变化的影响。但是由于个体差异,准妈妈的妊娠反应会有所不同。妊娠发应出现的时间也与孕妇的体质有关,但是一般会在停经四十天左右出现。此外,妊娠反应还会受到激素水平的影响,部分孕妇可能不会有症状,而常见的症状有恶心、呕吐等。
【结束时间】:
通常情况下,怀孕十二周左右妊娠反应多数会消失,无需特殊处理。在怀孕早期,也就是怀孕十二周前,胎儿处于剧烈分化期,孕妇会因为身体变化而出现恶心、呕吐等妊娠反应。到了怀孕中期,也就是怀孕十二周左右,胎儿子基本定型,反应也会减轻或者消失。
妊娠反应有哪些表现
1.重度妊娠反应
有些女性怀孕后呕吐很厉害,无论吃东西与否都会呕吐,而且呕吐次数很多。不仅会吐出吃进去的食物,还有胃液、胆汁甚至带血丝,似乎要呕吐出肠胃。若孕妇呕吐非常厉害,那么会导致体内水分和电解质含量不足,检查会发现尿酮体显示为阳性。此时孕妇需要及时就医,调节水电解质紊乱和酸碱失衡。
2.口味的改变
并不是所有孕妇都喜欢吃酸的,所谓的“酸儿辣女”不过是谣言罢了。个人口味不同,如果孕妇本身由于偏向于生男孩或者是女孩,且相信所谓的“酸儿辣女”,那么潜意识下会不由自主地嗜辣或者嗜酸,但是这并不能说明什么问题。
3.孕吐期进食的心理暗示
在此前有一段时间,欧美国家的很多孕妇因为服用一种可以使孕吐消失的药物——“反应停”而生出大量畸形儿,这类事件给人类一个沉重的教训。孕吐并不是一种疾病,因此不必过多采取应对措施,尤其注意免受民间偏方的危害,也要胡乱用药。要学会接受,因为这是一种独特的体验。如果孕妇因为胎儿会因为自己经常呕吐而十分担忧的话,会使呕吐的症状加重。呕吐是很常见的情况,如果保持乐观的心态可以减轻呕吐,缩短妊娠反应时间。
4.过多的唾液
唾液多也是妊娠反应的一种症状,一般发生在早起有恶心感的孕妇身上,这是一种正常的情况,不必过于担心。若孕妇觉得唾液分泌过多很烦,或者觉得在别人面前会很不好意思,那么可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙这个办法不会影响到孩子,刷完牙后记得要将嘴巴漱干净。
怎么减轻妊娠反应
1.恶心呕吐吃不下
(1)少吃多餐,且不要空腹。
(2)饮食要清淡些,过于油腻、重口的食物尽量不宜吃。如果孕吐严重,不妨吃些面包、饼干之类的食物。吃完干点心后,最好过一个小时再饮水。
(3)注意补充水分,避免缺水,香蕉以及运动饮料可以补充人体所需的电解质。
(4)注意开窗通风,确保屋内空气新鲜,尽可能不要去有异味的地方。
2.四肢无力易疲倦
(1)尽可能不要吃生冷、不宜消化的食品。
(2)适当减少运动和工作,注意休息充分。
(3)多补充电解质,头昏、身体乏力等症状可以得到缓解。
3.胃中食物回流至食道的、胸口灼热
(1)饭后三个小时内不要躺着或弯腰。
(2)睡前三小时不要吃东西、喝饮料,但是可以喝温开水
(3)不要抽烟喝酒,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,也不宜吃巧克力。
(4)睡觉的时候可以把枕头处适当垫高一些,约2——3寸。
4.晚上容易失眠
(1)每天睡眠时间要固定。
(2)建议采用左侧卧睡姿,可以防止腿部静脉回流受到阻碍。
(3)睡前可以泡温水澡或者喝一杯热牛奶。但是泡澡水温不可以超过四十摄氏度,放入少许薰衣草浴盐可以促进睡眠。
(4)要放松心态,无法入睡的时候可以闭眼休息,在心中和胎宝宝交流。
5.睡觉时有时会抽筋
(1)晚上休息时候尽量穿长裤,同时稍微垫高双脚。
(2)可以做一些体操,也可以适当做散步、爬楼之类的运动。
(3)要多吃一些富含钙质的食物,或者通过吃钙片来补钙。
(4)抽筋的时候可以让家人帮忙按摩,或者热敷。可以把腿伸直,然后把脚底板面向自己拉动,可以缓解抽筋的不适。
6.便秘
(1)多吃莴苣之类富含纤维素的食物。
(2)不要过度饮茶,尽量不要吃巧克力、土豆之类的食物。
(3)每天可以做一些运动,例如广播体操。
(4)生活作息要合理。
(5)早饭前喝一杯水。每天要摄入至少一千五百毫升水分。
7.足部水肿
(1)控制摄入的盐分,水分可以不必限制。
(2)不要一直站立或坐着,要经常抬高脚休息一下。
8.头晕
(1)切勿一直站着,避免过度劳累。
(2)变换姿势时动作要慢一些。
(3)人多、通风较差的场所尽量不要去。
9.背痛
(1)捡拾物品时不要弯腰,而是蹲下后捡拾。
(2)可使用托腹带,最好不穿高跟鞋,也不可提举重物。
(3)注意休息,最好工作一小时就休息五到十分钟。
(4)按照医嘱来做产前运动操。
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