全智贤怀孕10周 怀孕初期应注意什么
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【导读】:韩国女明星全智贤结婚三年,终于怀孕要当准妈妈了,还处于孕早期,怀孕才10周,这个时候就要特别注意,因为各种不稳定,很容易出问题。那准妈妈要了解,怀孕早期应注意什么。
7月22日,据韩国媒体报道,韩国女演员全智贤结婚3年成为准妈妈,已怀孕10周。
22日,韩媒报道称全智贤已经怀孕10周,全智贤方面回应证实了怀孕的消息,并称预产期预计为明年年初。全智贤方面表示:“全智贤本就很希望今年能怀上宝宝,能够如愿以偿真是非常开心。”
对此,全智贤方面也表示:“因为现在还处于怀孕初期,需要处处小心,所以一切以养胎为重。谢谢大家的关心和祝福。”
怀孕初期是胎儿最容易出现问题的时候,虽然肚子还不明显,但是如果不注意就会引起胎儿的安全问题,所以,我们想提醒刚怀孕的女性朋友们,在孕早期一定要注意下面的四个问题,这是对自己也是对胎儿的健康安全负责的大事情。
一是怀孕初期要避免性生活。
在怀孕的前三个月是比较容易流产的,年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。因为怀孕初期的时候胎盘和孕妈妈的子宫壁还连得不是很紧密,如果在性生活的过程中一个不小心就可能导致宫缩而流产。所以小夫妻们在这三个月要注意避免性生活,为了宝宝的健康成长。
二是阴道出血要及时就医。
怀孕初期是一个不稳定的时期,如果在怀孕初期有什么异常情况,特别是孕妈妈的下半身,比如阴道或者是腹部有什么不适都应该要立即就医,比如阴道出血,哪怕只有一点点也要立刻到医院做检查,因为这可能暗藏着某些问题。有些人可能觉得没什么事,去医院还要花钱检查,其实为了确保孕妈妈和胎宝宝的健康,这点钱是值得的,排除了疾病的可能,孕妈妈也能更安心的保胎。
三是孕早期睡觉问题。
在怀孕初期,由于绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累,所以孕妈妈容易犯困。再加上孕妈妈的新陈代谢增加了,体内的热量消耗得快了,造成血糖不足,所以很多孕妈妈都比较嗜睡,所以孕妈妈觉得困的话要小眯一会,这样才不会使身体太过疲倦。
而且在怀孕初期,胸部会变得比较敏感,所以也会使孕妈妈在睡觉的时候觉得什么姿势都不舒服。不过这个时期,孕妈妈应该训练自己往左或者往右侧睡觉,这样可以帮助血液和营养流向宝宝,还能帮助孕妈妈排毒。
四是孕妈妈的饮食。
在怀孕初期,孕妈妈虽然吃得不会很多,但要求孕妈妈的饮食少而精。特别是一些人体必需营养素的摄取,比如蛋白质、脂肪酸、钙和铁还有维生素。这些都是人体的必需营养素,缺乏一种都可能导致胎宝宝因为营养不良而发育不良,所以怀孕后孕妈妈不要担心身材走样不敢吃,合理的搭配营养是不会导致身体发胖得厉害的。
注意上面的四个问题,能更有效的保障孕早期的健康和安全,特别是能更好的保护腹中胎儿的健康和安全。
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