产后艾叶泡脚的好处有哪些
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产后艾叶泡脚的好处有哪些,产后艾叶泡脚是一种不错的调养方法,它可以帮助孕妇妈妈们身体快速恢复正常的健康水平,那么产后艾叶泡脚的好处有哪些呢?来了解一下。
产后艾叶泡脚的好处有哪些1
1、艾叶性温、味辛、苦。温能行气,辛能发散,苦而泄水。故陈皮有三大类作用,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃之气。
脾胃主运化水湿,故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰,故又可以说,陈皮温能养脾,辛能醒脾,苦能健脾。
由于陈皮主行脾胃之气,脾胃地处中焦,中焦之气通行,使三焦之气也随之涌动。三焦为决渎之官,通行水液,与湿相伴;又为藏府之外府,上及心、肺,下及肝、肾。所以陈皮的作用可宽及所有藏府,遍及全身之湿。
从肺而言,则辛散肺气,苦泄肺气,温化寒气,能治痰多咳喘,气壅食停;从心而言,则辛开心气,苦泄心火,温化湿浊,能治胸中烦热,口气哕臭;
从肝而言,则辛散肝郁,苦降肝火,温化寒湿,所以它能治肝郁有热,饮停食滞;从肾而言,则辛润肾燥,苦泄肾湿,温和肾气,所以它能治命火不足,饮食不化。
2、当然,种种解释都与湿和脾有关,所以它的药性作用发挥余地比较大,一般理气化痰方中均可使用。如李时珍说:“橘皮苦能泄能燥,辛能散能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。
同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”如和白术同用,则有补脾胃的作用,与人参、甘草同用则有补肺气的作用,与杏仁同用则有通降大肠气秘的作用,与桃仁同用则有通润大肠血秘的作用,
与半夏同用则有燥湿的作用,与茯苓同用则有祛湿的作用,与竹茹同用则有降气止呕的作用,与干姜同用能温化寒痰
通过以上内容,我们不难发现产后艾叶泡脚的好处,是非常多的,而且对于我们产后孕妇妈妈的身体恢复非常有帮助,我们产后孕妇妈妈都会有以上的方法来进行审理的调料,也不用花费巨额的费用,但是同样可以达到很好的效果。
产后艾叶泡脚的好处有哪些2
大家现在都知道女性怀孕生子是每个家庭都十分重视的事情,自然分娩的话会产生阵痛,这让很多的女性感到比较的害怕。如今选择剖腹产的女性也挺多的.,大家知道产后护理的事情是非常的重要的。
产妇用艾叶泡脚的好处:
好处1:艾叶泡脚能帮产妇下火
产妇保品吃多了,难免有上火现象,可以用艾叶泡脚,可起到有效降火作用。但如何产妇身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,就可以用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚。
如果又上火,继续用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物,艾叶的使用要适量。过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。
好处2:帮助产妇祛寒、除湿
倘若产妇寒湿重,艾叶就成了产妇不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的疾病。
只要产妇发生上述病症时,就取少量艾叶煮水后泡脚等艾叶泡开后再参入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不要大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,这时还是不要吃寒凉的食物。
好处3:帮助产妇治疗小病
产妇用艾叶泡脚的好处好处还可以帮助产妇祛病。当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,不知道吃什么药好?
这时可以用艾叶水泡脚,是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,
将病毒及寒火及时排出,并注意休息,产妇的感冒会很快好起来。所以,正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症。如果是重感冒或者其他大病,那还是需要大医院看医生了。
很多产妇会有上火的情况发生,艾叶泡脚可以下火,还可以帮助产妇驱寒祛湿,以及可以缓解产妇感冒。但是如果产妇身体很不舒服,感冒严重的话,依旧需要及时去医院处理,而平时用艾叶泡脚可以起到保健的作用。
产后艾叶泡脚的好处有哪些3
艾叶是我国的传统中药材,同时也是一种食材。日常生活中,人们会用艾叶来泡脚,但很多人不清楚艾叶泡脚有什么好处,用艾叶泡脚需要注意些什么。
艾叶泡脚的正确方法
1、先将自来水烧开,准备好泡脚盆(泡脚盆最好用木质的,保温,水温保持时间长,泡起来比较舒服)和艾叶(艾叶用晒干备好的,艾叶经过泡制,泡出来的水比较浓,对脚部有很好的保健作用)。
2、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加适量的水煮开;煮15分钟左右,捞去艾叶,把水倒出来。
3、然后根据个人对泡脚温度的适应喜好,自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度,如果条件允许的情况下,还可以适当的加一些藏红花,这样泡脚的效果会更佳。
4、艾叶水泡脚的高度,使水位能达到小腿部最佳,随着泡脚时间的推移。泡到额头微微出汗,可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩,泡脚时间最好在30分钟左右最佳。
5、泡完脚后,用干净的毛巾拭擦干净。这时,不要让自己的脚步受凉,可以套上袜子,泡过脚以后你也许会觉得口渴,可以喝一些温水,这样及清理了肠道也解决了口渴,注意不要吃寒凉的食物!这就是艾叶泡脚的正确方法的全部步骤了。
艾叶泡脚的好处1、去虚火和寒火
关于艾叶泡脚有什么好处,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、
中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。但艾叶泡脚,也不能经常泡。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,而且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,
体内寒气自然也就无处可待。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾叶泡脚的禁忌
1、对于阴虚血热的患者不适宜这种泡脚方法;发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
2、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
4、艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
5、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
6、刚泡完脚后,不要因为全身出汗而马上选择通风处直接降温,否则会引起感冒身体不适。由于身体出汗,会感到口渴,请不要饮用冷水,要喝温水。
结语:通过上文的介绍,我们了解到艾叶泡脚的正确方法,以及艾叶泡脚有什么好处,同时也要注意艾叶泡脚的一些禁忌哦!
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