孕期女人情绪不正常原因分析
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
孕期女人情绪不正常原因分析,怀孕期间是孕妈妈最煎熬的时间段,其中情绪也是很容易变化,但是在怀孕期间,孕妈们的一切举动都可能影响到胎儿。以下详细介绍孕期女人情绪不正常原因分析。
1.孕妇情绪不稳定的原因有哪些
孕妇会感到怀孕反应让她痛苦。严格说来,早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系。有些神经质的孕妇反应更为明显。如孕妈妈厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,否则,则相反。这说明情绪与孕吐有密切关系。
如果孕妈妈本身性格外露,心理和情绪变化大、不稳定,还会发生剧烈孕吐和其他反应。此外,社会因素和家庭因素也会影响孕妈妈情绪导致强烈的孕吐反应。如单位是否有孕妇照顾政策、工作量大小、丈夫和公婆对孩子性别的期待、丈夫对怀孕的参与程度等等。
孕妇担心备孕期间的疏忽会影响胎儿健康。因为做了在怀孕时不建议做的事情,比如服用药物、烫头发等,就一直耿耿于怀。其实大可不必,想想你周围的人,是不是很多宝宝都很健康可爱?是不是绝大多数的宝宝都没什么严重缺陷?其实,比较有害的是你的胡思乱想,只要放松心情,宝宝一定会健康出生。如果实在担心可以咨询医生,由医生判断药物影响的程度。
2.孕妇情绪不稳定该怎么办
要消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,老想着宝宝会不会长得不好,会不会营养不足,要相信产前检查,学会调控情绪。可以转移阵地。
消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情,如听音乐、看画册、郊游等,使情绪转向欢乐。进行适当宣泄。孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境,合理宣泄不良情绪,尽快恢复平和的心态。
3.孕妇心情不稳定对胎儿有影响吗
孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响,这样子,宝宝出生后情绪容易不稳定,爱哭闹。如果孕妇总是发脾气,或者心情郁闷,可能会令孕妈咪的血压升高,会出现阻碍胎盘血液循环,导致胎宝宝缺氧影响发育。
孕妇心情不好的话,可能会使胎儿大脑发育不良,甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化,从而影响胎儿的生长发育,严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期,胎宝宝还不稳定,这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育,有可能使胎动过速、胎盘早剥。
一、烦躁、抑郁
总感觉恶心没胃口,莫名的烦躁,抑郁,干什么都没兴趣。相信这几乎是每一个孕妇都会经历的阶段。几乎每个准妈妈都会因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安。
都是激素惹得祸
妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁,这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展,孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加,从而引起与经前紧张综合征相似的症状,如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。这是一个正常的怀孕过程。
二、担心、焦虑
今天吃的东西对宝宝有没有影响?昨天睡觉的姿势会不会压着宝宝?在厨房闻着油烟味对宝宝好不好?准妈妈们是不是总是会胡思乱想,担心这担心那?另外,孕期身材变形,曾经美美的自己变得臃肿不堪,是否让你焦虑得坐立不安?
宝宝没你想的那么脆弱
准妈妈们,这是很正常的,对于自己的各种担心,应说出来并依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心,一般来说,妈妈们都会孕育健康的宝宝。
只要按时做好产检,医生没有提示异常,就不要担心了。另外,对于妈妈们心心念念有些东西孕期到底能不能吃?吃了会有什么影响?孕期如何科学管理体重,保持美美的样子?文末小编有神器推荐,让你从此没有孕期该吃什么,什么不该吃,吃多少的饮食顾虑。
三、忧郁、依赖
孕期女性希望丈夫能时时陪在身边。这种情绪很容易理解,我相信准爸爸们也会尽量陪伴自己的妻子。但准爸爸不可能随时随地的陪在准妈妈身边,而孕妈内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪。而这种忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱等等。
自强自立是正道
孕期妻子对丈夫的要求增高,他必须变得比过去更加好男人。所以这个时期老公也属于心理脆弱期。两个都处在心理脆弱期的人要互相理解才行。
丈夫要了解妻子这时期身体、心理的变化。反过来,妻子也要了解丈夫心理反应和变化。有时候要求丈夫一切以自己为重,要轻视工作,这样显然是不行的。孕妈应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
四、抱怨、婆媳关系紧张
很多孕妈在怀孕期间,是婆婆照顾的,但是会觉得婆婆照顾不周。或者有些婆婆不来照顾,孕妈心里难免委屈:我是为你们家在生儿育女,你都一点不重视。
无欲无求,常怀感恩之心
婆婆不是妈,这么简单的道理大家都懂,可是对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际,因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情,小孩还没有见面更谈不上感情。指望婆婆来照顾自己或是照顾孩子,那更是自找麻烦,婆婆永远不是妈。所以,放宽心,婆婆来也好,不来也好,自己照顾好自己才是硬道理。
1、无法适应生理变化:随着妊娠月份的增大,准妈妈身体各部位都一直持续在不同程度的变胖,尤其是肚子越来越隆起,屁股越来越大,腿越来越粗,静脉曲张、妊娠纹等也前来报到,这让爱美爱打扮的准妈妈们心生恐惧,担心产后无法恢复,情绪会变的比较低落。
2、产检的结果让准妈妈担心忧虑:孕期要经历大大小小的产检,早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎,中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等,晚期还要定期监测胎儿在宫内的.各种情况和指标是否正常。一次次等待结果带来的忧虑累积,可能是外人看不出来的,但是却会让准妈妈的情绪起伏不稳。
3、压力大无法疏解:不少孕妈在孕期所面临的生活和工作上的压力,可能未减反增,如果得不到及时的疏解,这种压力会对孕妈的心理和生理不利。
4、体内激素变化引起的莫名情绪(埋怨、委屈、易怒、伤感等):准妈妈孕期情绪多变的原因有因为怀孕后体内激素水平变化的影响,也会让准妈妈出现烦躁、悲观及恐惧等情绪,甚至出现失眠、心慌等不适。
怀孕初期注意什么
怀孕初期是准妈妈很重要的时期,这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动,因为胎儿还没有发育稳定,准妈妈的身体状况也不稳定,如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。
在怀孕一个月的时候,就要注意把化妆品放到一边了,只护肤就好了,而且护肤品也应该要用适合的,以免皮肤过敏伤害胎儿。怀孕一个月的时候,准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电,可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服,准妈妈们要开始准备孕妇装咯,平底鞋至少两双也是要的。
家里的环境也很重要,绊脚的物品要放好,卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。还有就是要注意休息和补充营养,不要吃性寒冷的食物,例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的。
怀孕初期孕妇情绪不好会影响胎儿吗
分析女人更年期怎么办 为你介绍缓解情绪的方法
晚香玉不开花的原因分析
一个人情绪不稳定是什么原因
12星座女生被分手的原因分析
处女座男生一直不表白的原因分析
产生消极情绪的原因分别有哪些
女人面部出汗多的原因分析
自律意识不强的原因分析
婴儿闹人原因分析
产生情绪的原因分别有哪些
幼儿不爱说话的原因分析
情绪不稳定的原因
情绪失控的原因分别有哪些
导致不良情绪的原因
排卵期同房不孕 不孕不育有哪些原因
常见多肉植物叶片变化的原因分析
经期前情绪暴躁的原因
怀孕初期肚子疼正常吗:分析是生理还是病理原因
这7种女人很难受孕 女人不孕有哪些原因
孕期常见的出血原因
女性不孕的常见原因
儿童期情绪障碍的原因
为什么女人容易胖?肥胖的原因分析
及时分析分手原因是正确挽回爱情的第一步
点火系统的常见故障及原因分析
儿童期情绪障碍的原因有哪些
女人不孕原因多!最主要的原因竟然是它
为什么女人孕期情绪低落
幼儿不睡午觉原因分析
正常人不胖也有小肚子的原因
球兰不开花的原因分析
改变从心开始 情绪的解析|幸福的方法 改善情绪的正念疗法