月子期间应该注意哪些事项
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月子期间应该注意哪些事项,孕妇在生产完之后,都要有一段月子期来恢复自己的身体,月子期间要特别注意准妈妈的身体情况,月子期间的护理也有讲究。下面小编带大家看看月子期间应该注意哪些事项。
月子期间应该注意哪些事项1
一、休息与活动
保证睡眠,注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务;绝不能做重活、累活。
二、精神及心理护理
家人给予细致周到的关爱,本人保持积极乐观的心态,产妇应该这样想,坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期,没有理由不愉快,自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式,来释放和稳定自己的情绪。
三、给产妇一个良好的休养环境
室内要有适宜的温度和湿度:居室温度:20—24度;湿度:55%-65%;
四、重视产褥期的营养
营养不但让产妇尽快地恢复,而且可以提高乳汁质量,让宝宝健康成长。
五、注意清洁卫生
分娩的疲劳,产时产后的出血,会使妈妈抵抗力下降,子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口,使产妇更容易发生感染,因此清洁卫生很重要。
月子期间应该注意哪些事项2
月子期间有哪些护理误区
一、不能吹风
有很多人认为风是“产后风”的凶手,事实上,产褥热是藏在产妇生殖器官内的致病菌所导致的,产生的原因大都是消毒不严格的'产前检查或者产妇不注意产褥卫生等。还有,在家的时候,如果门窗一直紧闭着,空气不流通的话,对产妇也是非常不好的。如果正好是夏天,产妇裹头扎腿的话,还有可能引起中暑,所以应该做到及时通风。
二、多休息
很多人认为,产妇的身体现在还非常虚弱,需要安静地休养,所以就让产妇一直卧床休息。而事实上,产后当天就应该下床行走,这样才有利于产后恢复。
三、不让宝宝喝初乳
还有一些产妇认为初乳是“灰奶”,对孩子不好,于是不让孩子食用。其实,初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,对孩子是非常有利的,因此不能浪费。
四、多吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富,也容易消化,非常适合恢复中的产妇食用。但食用鸡蛋要适量,每天差不多2~3个就可以了。
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