宝宝运动后咳嗽怎么回事
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宝宝运动后咳嗽怎么回事?现在的人越来越注重养生,并且越来越喜欢去运动,那么大人运动的同时,他们把小孩也带上,有些小朋友运动后会出现咳嗽的情况,那究竟是怎么一回事呢?下面小编就为大家分享下。
宝宝运动后咳嗽怎么回事1
咳嗽是人体的一个防御动作。是一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后,气道黏膜分泌痰的功能就会增强,痰液量增加。这时,咳嗽是机体积极应对疾病的表现。通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰,痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子,从而减轻致病因素对呼吸道的侵害,有利于疾病恢复。因此,从某种意义上说,咳嗽是有好处的。
但如果咳嗽主要是因气道黏膜充血水肿引发,或由于长期咳嗽刺激,使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态,这时的咳嗽就成了对机体的不利因素。
一般哺乳期的妈妈最好不要做太过分的运动减肥,很多母乳的妈妈在断奶以后会自然恢复的,可以适当的散步散步,做点小运动,穿点塑身衣裤比较好点。
从以上的介绍来看,宝宝运动后咳嗽这种现象是对于宝宝的身体刺激反应,因为大多数的宝宝出现咳嗽是一种自我保护机制,是利用咳嗽的方式来排除吸入体内的疾病,因此,宝宝轻微的咳嗽不用过于担心,只需将宝宝及时带到医院检查一下就可以了。
宝宝运动后咳嗽怎么回事2
1、喝水,在运动完之后如果咳嗽,需要喝一点水,要喝温水,不能够喝过量或者是过烫的`水,这样能够让喉咙更舒服一些,同时,也补充在运动中所缺少的水分。
2、饮食,在运动完之后,饮食也是比较重要的一部分,需要多吃一些蔬菜水果,常见的有雪梨、百合等食物,这些水果吃下去可以润喉,对于咽喉的帮助是非常大的。
3、在运动之后出现咳嗽,可能是自身的身体素质不行,可能是长时间不运动而导致的,所以在平时要适量的进行运动,长时间的参加运动,这种情况就能够得到很好的缓解。
4、有些人在运动之后习惯带上口罩,其实这样是比较不好的,这样就会对呼吸造成影响。
孩子们在小的时候,能力有限,所以在做运动的时候,不要过于激烈,要适当的进行运动,过量的运动很容易让孩子们出现窒息的情况,运动后出现咳嗽的症状,父母们就要仔细给孩子缓解一下。
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