小孩子可以吃榴梿吗

小孩子可以吃榴梿吗，大家都知道小孩子的饮食习惯是需要格外注意的，榴梿具有很高的营养成分，接下来小编为大家收集了一些关于小孩子可以吃榴梿吗的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！

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可以吃了，但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴梿，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴梿的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴梿性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴梿的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。

榴梿含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 但成人使用量每天不超过100克。

榴梿虽好，但一次不可多吃，因其丰富的.营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴梿虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴梿含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。

它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

榴梿是大补，有句老话不是说一个榴梿三只鸡么。

所以建议少给宝宝吃，或者暂且不要吃。宝宝的消化系统还没有完全发育。不要引起不必要的负担。

小孩子是可以吃榴梿的，不过小孩子的肠胃功能没有大人发育得好，所以说吃任何事物的时候都是要注意量的，榴梿再好，但是都不能多吃的，如果一次性吃得太多了，是很容易诱发肠道疾病，甚至导致孩子拉肚子或者是肚子疼痛的现象，吃榴梿的时候要注意不要冷藏之后给孩子吃，这样对孩子的危害就更大了。

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多吃榴梿有什么好处

1、榴梿可以治疗痛经

许多女性在每个月来月经的时候，都会出现肚子痛和肚子胀的症状，这时食用一些榴梿就能让症状明显减轻，这是因为榴梿是一种性热的水果，同时还具有活血散寒的功效，是缓解和治疗女性痛经的理想选择。

2、榴梿可以滋养身体

榴梿是一种滋补性很强的特色水果，科学家早就发现这种水果的营养价值极高，里面含有多种对人类身体大有益处的营养物质，人们食用以后可以让身体更强壮，也能滋脾补气和补肾壮阳，在一些热带地区，榴梿多会被用来当成女性生产以后，滋补身体的首先食品。

3、榴梿可活血散寒

榴梿是一种热性水果，人们食用以后可以起通经活血的作用，对人类的体质偏寒，的畏寒怕冷以及手脚冰凉等症状都有很好的缓解和治疗作用，在热带地区，人们用榴梿的果壳加入骨头一起熬汤喝，对人类的体寒症状有很出色的治疗效果，这也是流传了几百间的民间偏方。