哺乳期新妈妈不要进入这些误区
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哺乳期新妈妈不要进入这些误区,宝宝出生后,新手妈妈如果没有做好充分的准备难免会有些手忙脚乱。为了婴儿的健康一部份妈妈会选择母乳喂养,现在就跟小编一起来看看哺乳期新妈妈不要进入这些误区。
哺乳期新妈妈不要进入这些误区1
误区一、生完宝宝后马上喝各种汤水补身子
产后头两天分泌的乳汁不多,这是正常的现象。因为这个时候分泌的都是初乳。而初乳含有丰富的免疫物质,及时不多,也应该多让宝宝吃。通过宝宝的频繁吮吸,可以促使乳腺导管畅通,刺激乳汁分泌。过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛,甚至出现发热。
误区二、补品多多,来者不拒
俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢?
对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。比如:含有麦芽成分的食物,比如麦片等。另外,产后喝红枣桂圆汤等,都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤“催奶”,老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶,还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。
误区三、给宝贝多攒一些奶水
一些妈妈误以为,少让宝宝吃奶,这样可以多积攒一些奶水。但其实只有让宝宝把乳房积存的乳汁洗掉,才能促进新的乳汁分泌。所以,新妈妈要谨记,奶水只会越吃越多,不会越吃越少的。
另外,每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房,仍不足时,才换到对侧乳房。下次再从后喂的`那侧乳房开始吸吮,让双侧乳房获得相同的吸吮机会,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。
哺乳期新妈妈不要进入这些误区2
1、生气时喂奶
妈妈生气时或刚生完气就喂奶,会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病。
2、运动后喂奶
中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此,乳母只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。
3、睡卧哺乳
忙碌一天后到夜间,特别是后半夜宝宝要吃奶时,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累,都应该象白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背,待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿,如果安稳入睡再关掉亮灯。
4、喂奶时逗笑
宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎。
5、喂奶期减肥
喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。
6、定时喂奶
现主张“按需哺乳”,即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候,即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。
7、上班期间只能断奶
储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋,国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。
8、一次只喂一边
一次只喂一边,乳房所受的刺激减少,泌乳自然也就减少了。为此,每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。
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