想快速怀孕有哪些方法
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想快速怀孕有哪些方法,如何提高怀孕成功率,这是很多夫妻关注的问题,平时注意掌握一些技巧能帮助受孕,那么如何让怀孕更加容易,以下分享想快速怀孕有哪些方法经验。
想快速怀孕有哪些方法1
1、测基础体温
基础体温是指的在没有活动的时候刚刚睡醒时的体温,所以需要每天早晨醒来身体先不动,测量体温之后再起来活动。基础体温可以看出来在月经的增生期和黄体期之间的体温变化,如果体温升高超过0.3-0.5℃,就说明是排卵,可以在这个时间同房,受孕率会升高;
2、LH试纸
用LH试纸来检测,也就是测排卵的试纸,能够监测出来在排卵前出现的LH峰值,一般来说如果LH是强阳性,在12-24小时左右会排卵。LH试纸是用每天晨起的尿液来进行检测,如果LH试纸出现了强阳性,就可以在12小时左右同房;
3、阴道超声
做阴道超声来监测卵巢的排卵的情况,也就是看卵泡的发育,一般卵泡发育到2cm左右就有可能在一天之内排卵,所以可以通过超声监测排卵,来快速的受孕。
想快速怀孕有哪些方法2
1、找准容易受孕的时间
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。
2、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
4、饮食丰富营养
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。
6、控制同房次数
受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。
7、使用易受孕的同房姿势
夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的体位。
想快速怀孕有哪些方法3
一、应先了解快速怀孕的条件
1、体内应有正常的激素分泌
女性朋友想要快速怀孕,就应该保证有正常的体内激素分泌。因为女性朋友的体内激素分泌正常,就利于卵子的正常排出,进而就利于女性朋友快速怀孕。
2、卵子质量应优良
研究发现,若女性朋友的身体越好,染色体发生畸变的几率就越低,同时流产的几率也就越低。所以,女性朋友怀孕前应保证健康的身体,尤其是应保证卵子的质量。
3、体内环境应适合精子运动
有些女性朋友的'体内有精子的抗体,进而就不利于女性朋友怀孕。因此,女性朋友怀孕前应及时了解体内的环境是否利于精子的运动。若出现体内环境不利于精子的活动,就应采取相应的措施。
二、选择好最佳受孕年龄
一般而言,女性朋友在24-28岁之间受孕比较容易怀孕。因为,此时女性朋友的身体发育都比较成熟,同时此时的激素分泌也比较旺盛。更重要的是,此时受孕胎儿的发育环境好,就利于胎儿的生长发育。
三、选择最佳受孕季节
专家指出,女性朋友怀孕应及时避免在初春或深冬季节进行受孕,而应应选在每年的五、六月份或者7、8月份进行受孕。并且,女性朋友快速怀孕还应该选择在排卵期进行同房。
提高怀孕成功率吃什么
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;
含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。
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