龙骨炖冬瓜有什么功效
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
龙骨炖冬瓜有什么功效,汤是很多人喜欢的,汤带有的微量元素比较多,普遍便是主龙骨冬瓜汤,常饮对提升身体免疫力有非常好实际效果,以下看看龙骨炖冬瓜有什么功效。
龙骨炖冬瓜有什么功效1
一、龙骨炖冬瓜的作用
中医学觉得,东瓜性凉味甘淡,入肺、肠子、膀胱经,有清热去火、防暑解火,是很好的解暑的佳品。并且,东瓜的寒性之性不象茄子、萝卜那麼强,就算是孕妇也无须非常忌嘴。有痛风、高血压、心脏病、肝病,及其脚气水肿的病人,可能有肝腹水、小便不畅顺的困惑,可将东瓜熬水后服用,有利于有利排尿、去水肿。煮冬瓜汤时,可别着急着削皮、去子,最好是把冬瓜皮清洗,连皮带子下锅熬汤,待熟后,再去除冬瓜皮跟冬瓜子,能够 有有利排尿实际效果。
猪龙骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示优质蛋白质。因而猪龙骨有很高的营养成分,且具备补肾固精、益肾补血补气的作用。
因此 用东瓜和猪龙骨一起熬成汤是非常好的挑选,具备清热祛火、补肾固精、益肾补血补气等作用。
二、龙骨炖冬瓜作法
1、猪龙骨清洗,入沸水锅中焯去血沫
2、东瓜削皮切片
3、锅中加点油,炝锅,添加适度的`八角茴香、葱段、生姜片、生抽、米酒
添加猪龙骨煸炒,再放水炖三十分钟,添加切完的东瓜炖好才行
三、龙骨炖冬瓜营养成分
1、有利排尿消肿
东瓜含维他命C较多,且钾盐成分高。
2、减肥瘦身
东瓜中常含的丙醇二酸。
3、清热去火
东瓜寒性味甘,清热解毒生津止渴,僻暑除烦,在夏季服用尤其适合。
龙骨炖冬瓜有什么功效2
龙骨冬瓜汤:
原材料:东瓜500g,主龙骨250g,生地黄25G,麦冬25G,小枣二颗,盐小量
作法
1、生地黄,麦冬各25G
2、主龙骨250G清洗
3、主龙骨焯下完鲜血
4、生地黄麦冬泡十多分钟,清洗表层的残渣
5、东瓜去瓤,连皮清洗后,和生地黄麦冬主龙骨小枣,一同煲一小时
6、加小量盐此汤降火
东瓜包含瓜瓤、瓤和籽,带有丰富多彩的的蛋白、碳水化合物化合物、维他命及其矿质元素等很高的营养元素。不一样原产地的东瓜营养元素略微差别,以中国广东产东瓜为例子,每100g鲜东瓜中带有蛋白0、3g,碳水化合物化合物1、8g克,膳食纤维素0、9g,钾65mg,钠0、2mg,磷14mg,镁5mg,铁0、1mg,抗坏血酸27mg,维他命E0、02mg,维生素b20、01mg,尼克酸0、01mg,尼克酸0、2mg。
研究表明,东瓜维他命中以抗坏血酸、尼克酸、维生素b2及尼克酸成分较高,具预防癌症实际效果的维生素b21,在冬瓜子中成分非常丰富多彩;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等,在其中含钾量明显高过含钠量,属典型性的高钾低纳型蔬菜水果,对需进餐低钠盐食材的慢性肾脏病、高血压、水肿病人大有益处,在其中原素硒还具备防癌等多种多样作用;带有除谷氨酸外的8种身体必须氨基酸,磷酸和天冬氨酸成分较高,还带有鸟氨酸和Y-氨基丁酸及其少年儿童特需的组氨酸;东瓜没有人体脂肪,膳食纤维素高达0、8%,营养丰富并且合理配置,营养成分品质指数计算说明,东瓜为有益身体健康的高品质食材。
在对主龙骨东瓜汤做法了解后,制做主龙骨冬瓜汤的情况下,要留意制做前,对食物提前准备一定要齐备,并且制做东瓜不必太长期,另外总数也不必放进过多,防止影响到东瓜的口味,这一点在制做的情况下,全是要留意的。
龙骨炖冬瓜有什么功效3
排骨炖冬瓜的作用是什么
1、 有利排尿消肿
东瓜含维他命C较多,且钾盐成分高,醋酸盐成分较低,高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之,可做到消肿而不伤气正的功效。
2、 减肥瘦身
东瓜中常含的丙醇二酸,能合理地抑止糖原转换为人体脂肪,加上东瓜自身没有人体脂肪,发热量不高,针对避免 身体长胖具备关键实际意义,还能够有利于身材健体。
3、 清热去火
东瓜寒性味甘,清热解毒生津止渴,僻暑除烦,在夏季服用尤其适合。
排骨炖冬瓜,被称作是最有营养成分的滋补品。在冬季严寒的时节中,排骨冬瓜,能够 推动我们人体的血液循环系统,具有非常好的清补作用,在夏季酷热的时节中,又能有利排尿消暑,是防止中暑的必需食材,体质虚弱的小伙伴们,能够 多吃一些排骨冬瓜来滋补养生。
木瓜炖雪蛤能丰胸吗 木瓜炖雪蛤什么时候吃最好
羊肚菌炖花胶有什么功效
排骨丝瓜炖豆腐
火龙果有什么功效
紫龙晶有什么功效与作用 紫龙晶保健 养生 佩戴功效
冬瓜荷叶茶有哪些功效 哪些人不适合喝冬瓜荷叶茶
黄鳝骨头汤有什么功效
松茸煲排骨怎么做?松茸炖排骨有什么功效
蛇瓜有什么营养价值 蛇瓜的功效与作用
白地瓜有什么功效
板栗炖鸡的功效与作用 板栗炖鸡怎么做 板栗炖鸡孕妇可以吃吗
排骨冬瓜萝卜的功效是什么
冬瓜排骨汤有什么功效 冬瓜排骨汤的功效介绍
西瓜皮擦脸有什么好处 西瓜皮的作用与功效
冬瓜薏仁汤的功效 冬瓜薏仁汤怎么做
排骨炖南瓜的做法
青瓜的功效有什么
冬瓜有哪些营养价值和功效
白瓜有什么功效
皂角米可以和燕窝一起炖吗 皂角米和燕窝炖有什么功效
火龙果有什么营养 火龙果的功效与作用
鹅肉炖甲鱼有什么功效与作用
冬瓜功效与作用有哪些
黄瓜有什么功效
老南瓜有什么功效
生冬瓜可以榨汁吗 生冬瓜榨汁的功效和作用
龙眼的功效有什么
南瓜有什么功效
西瓜有什么功效
冰糖炖雪梨有什么功效
冬瓜有什么功效如何挑选:宁波臭冬瓜怎么做
木龙骨和轻钢龙骨有哪些优缺点
冬瓜皮的药用功效有哪些