三种人最好别吃白萝卜
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三种人最好别吃白萝卜,白萝卜是大家在日常生活中会经常接触到的食物,食用白萝卜对普通人来说是有利于身体健康的,但对于一些特殊体质的人是不能吃的,接下来小编就给大家带来三种人最好别吃白萝卜。
一般而言,白萝卜的营养价值主要表现在以下几方面:
一、促进消化,增强食欲。
因为白萝卜中含芥子油、淀粉酶和粗纤维,能够加速胃肠道蠕动,提高消化系统的功能,另外白萝卜中还含有淀粉酶,能够预防食积腹胀,胃纳欠佳等消化道不适症状。
二、增加身体抵抗力,具有抗癌功效。
白萝卜中含有“干扰素诱生剂”,能够激发人体正常细胞产生自身免疫性抗体,增强身体抵抗力,而且白萝卜中还含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
三、白萝卜含有多种微量元素和维生素,具有很多治疗疾病的用途。
中医认为白萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经,能清热生津、凉血止血、下气宽中、顺气化痰,例如可以用于治疗咳嗽咳痰等症状,对于急慢性咽炎的治疗效果也很显著。白萝卜不含糖分不含胆固醇,也适合高血压高血脂高血糖的患者长期食用。
白萝卜虽好,但是有些人群是不适合吃的,如:
一、气虚体质的人不宜吃白萝卜。
白萝卜属于凉性食物,气虚的人更需要的是补气补血的食物,此外,白萝具有行气功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。
二、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。
白萝卜能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的.便秘患者,吃了可能会导致加重症状。
三、腹泻患者不宜吃白萝卜。
白萝卜是典型的凉性食物,如果伴有肠胃腹泻症状,千万不要吃,否则只会加重病情和症状。
三种人不适合吃萝卜
1、腹泻患者不适合食用萝卜
白萝卜煮熟之后吃更是具有润肠通便的效果,所以不少减肥人士会将煮熟的白萝卜作为主食食用。如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜,这种情况下只会加重病情和症状。
2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜
一般阳虚的人常感四肢不热,腰膝酸冷。白萝卜营养价值高,且能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状,不仅不会预防便秘,而且还会更加的严重。
3、慢性支气管肺炎、哮喘患者不适合吃萝卜
咳喘者如果表现为痰白、质稀或泡沫痰等虚寒性质,吃偏凉的食物有时会诱发哮喘急性发作。白萝卜的性质是比较凉的,患有这些病症的人,吃了白萝卜,很可能会加重咳嗽。
萝卜性凉,味辛、甘,清热化痰生津。由于性偏凉,因此,那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)最好别吃萝卜,因为本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会诱发哮喘急性发作。另外,像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长,体质以“脾肾亏虚”为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。
1、气虚体质的人不宜吃白萝卜
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述,简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化,包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物,而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。
2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜
同理,阳虚也是人体病理症状的一中,一般阳虚的人常感四肢不热,腰膝酸冷。白萝卜营养价值高,且能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况,不仅不会预防便秘,而且还会更加的严重。
3、腹泻患者不宜吃白萝卜
如前面所言,白萝卜有行气通气,帮助消化等功效,同时它也属于典型的凉性食物,因此如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜,这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况,对于身体健康不利。
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。
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