二手烟除了容易损害儿童呼吸系统还可能引起
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分泌性中耳炎。
二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估,二手烟对儿童健康的危害主要有:引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加,症状加重;约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病,以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关,这其中,每年约有7500人到1、5万人需要住院治疗;另外,美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。
二手烟在室内存留多久
吸烟后,人体吸入的有害物质需要48小时才能排出,对健康的危害通常需要一周时间才能降低到安全水平。在房间内,采取通风或隔离措施不能将吸烟危害降低到安全标准以下,也可以说,如果不打扫房间,有害物质将长期保留
您可以采取的减少吸烟物质残留的措施包括:吸烟后彻底清洁房屋,包括清洁家具,更换窗帘,门帘和其他可洗物品,清洁卫生角落以及擦地板。
去除二手烟技巧:
1、湿毛巾法
由于烟是可溶于水的.,所以当室内二手烟浓度过高时,可以拿一条毛巾浸满水,然后拿着湿毛巾对着二手烟挥舞,这样即可快速去除二手烟。
2、花露水法
在涮拖把的水中加入适量花露水,然后用带有花露水的拖把拖地,除了能够快速去除烟味还能清新空气,让室内的空气味道变得好一些。
3、水果皮法
吃剩下的柚子或柠檬皮不要扔掉,放在室内可以去除烟味。另外,柠檬泡水后放在喷雾瓶里,用柠檬水喷二手烟也可以快速去除去味。
另外,抽烟的朋友们最好还是不要在封闭的室内吞云吐雾,虽然自己很很愉悦,但给别人添麻烦的事还是少做为好。
一、二手烟的危害
二手烟是指别人吸烟时所释放出来,可直接或间接引入呼吸道的烟雾。虽然没有直接吸烟那般严重,但长期接触二手烟,却可能会增加患肺癌、心脏疾病和呼吸道疾病的风险,尤其是对于儿童、孕妇和老年人而言。因为儿童和孕妇的呼吸系统尚未发育完全,而老年人的免疫力较差,所以他们更容易受到二手烟的影响。因此,去除二手烟是非常重要的。
二、去除二手烟的技巧
1、 通风换气
通风换气是常见的去除二手烟的'方法。可以在窗户和门打开时,利用自然风把二手烟吹走,同时请吸烟者靠近窗户吸烟,以减少烟雾扩散的面积。
2、 使用空气净化器
除了通风换气,还可以使用空气净化器去除二手烟。空气净化器利用过滤器和负离子等技术,能够有效地清除室内的烟雾,还可以净化空气中的二氧化碳、氨气和异味等有害物质,增加室内空气的清新度。
3、 少与吸烟者接触
与吸烟者接触少,也是一种有效去除二手烟的方法。尽量避免在吸烟者身边逗留,避免参加室内抽烟场所聚会等,以避免二手烟的吸入。
4、 使用烟嘴或过滤嘴
吸烟者使用烟嘴或过滤嘴,可以减少烟雾的产生,也能减少二手烟的危害。当烟筒里的烟草烧完时,还应及时清理烟灰缸等物品,以避免二手烟的分散。
三、如何避免吸二手烟
除了去除二手烟,还应该避免吸二手烟,尤其是对儿童和孕妇而言。他们的呼吸系统和免疫系统都未发育完全,所以应该注意以下几点:
1、 避免进入吸烟场所
避免进入吸烟场所,如酒吧、夜总会和KTV等场所,或不与吸烟者共同生活。
2、 在吸烟时呼吸空气
如果必须进入吸烟场所,可以呼吸室内空气。最好穿着长袖、长裤来遮盖身体各部位,减少二手烟的吸入。
3、 室内留意通风
在家中,可以常开窗户,增加通风换气,进一步减少在室内接触二手烟的机会。
4、 提醒吸烟者关注身体健康
提醒吸烟者关注身体健康,并为他们提供戒烟方案,避免吸二手烟对身体造成影响。
总体而言,去除二手烟是非常必要的,而且可以采用一系列的办法来实现。减少二手烟的危害,就可以保护身体健康。在去除二手烟的同时,在平日我们也要建立健康的生活方式,如适量运动、均衡饮食等,提升身体的自体免疫系统,避免各种疾病的侵袭。
二手烟对孕妇的危害有哪些
1、二手烟对孕妇的危害之大是医学界公认的。正常人如果长期吸入二手烟,导致的负面影响甚至有可能超过吸烟的人群。一般来说,被动吸烟会使孕妇产生各种不良反应,影响免疫力,导致容易感冒、头疼等等。
2、二手烟中含有大量的有害物质,其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变,从而影响到正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。吸入二手烟会导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等等。
3、此外,二手烟还会导致孕妇在怀孕期间体内激素发生改变。因此孕妇被动吸烟也有患癌症的可能性。
4、孕妇如果长期处于二手烟的环境中不仅对身体器官有一定的`负面影响,还可能导致孕妇发生妊高症。同时也是造成各吸烟也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素,比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等,这些都与二手烟有着直接的关系。
5、孕妇如果在怀孕期间长时间的吸入二手烟的话,不但会导致自身的血管受到不良的影响,还会导致胎儿的血管发育受到不良影响。由此可见,二手烟对孕妇的危害甚至是可能致命的,准妈妈们一定要注意了!
孕妇如何远离二手烟
在职场这样做
主动回避受烟污染的环境并远离吸烟者。如果在单位,可以请吸烟的同事理解你的怀孕处境,尽量不要在与你同一个空间内抽烟。当他们吸烟时,自己到空气新鲜的地方去,待他们吸完味道散去后再回到工位。
在家中这样做
戒烟!戒烟!戒烟!这10个月里准爸爸务必做好这件工作,努力为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。如实在戒不了烟,切记,不要在准妈妈面前吸烟。可以到室外吸完再回家,回家后要漱口洗手。建议准妈妈每天早晨第一件事就是开窗通风,然后擦桌子、擦地板,清除每日尘埃中的烟叶残留物。
在户外这样做
准妈妈在外时,最好选择“无烟”商场或“禁烟区”就餐。如果去的地方吸烟较多的公共场所,选择戴口罩。倘若周围有人吸烟,请人协调劝戒,或要求开门开窗保持空气流通,减少烟的浓度。
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