桂圆枸杞茶的功效与作用
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桂圆枸杞茶的功效与作用,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,因为生活中比较多人会喝它,正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用,下面跟大家分享桂圆枸杞茶的功效与作用。
桂圆枸杞茶的功效与作用1
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时间加一点枸杞,能增添香甜味又红糖味甘性温,中医以为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。此外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸取消耗掉。
4、现代科学证明枸杞对付掩护肝脏、加强造血功效、进步免疫力、抗癌、强健子宫都有资助。
5、健脾益胃:脾胃衰弱,腹泻,疲倦无力的人,逐日吃红枣七颗,或者与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,到达增添食欲,止泻的效用;红枣以及生姜,半夏同用,可医治饮食失慎所引起的`胃炎如胃胀,吐逆等症状。
6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常参加红枣补养身材,润泽气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平常多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提拔身材的元气,加强免疫力。
7、养血安神:女性躁郁症,呜咽不安,心神不宁等,用红枣以及甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的效用。
桂圆枸杞茶的功效与作用2
圆红刺枸杞茶的做法
做法一
材料:取桂圆,红枣,枸杞,茶各适量。
步聚:
(1)先将桂圆,红枣,枸杞,用清水洗净,浸泡15分钟。
(2)将泡好的桂圆,红枣,枸杞放入锅中加入清水煮。
(3)将桂圆,红枣,枸杞煮开后即可关上火。
(4)拿出茶杯,茶杯中加入适量茶叶,然后再倒入开水泡5分钟后将水倒掉。
(5)再向茶杯中倒入桂圆,红枣,枸杞煮好的水,泡5分钟即饮用。
做法二
材料:取桂圆,红枣,枸杞,茶各适量。
步聚:
(1)先将桂圆,红枣,枸杞,茶全部放入茶杯中,茶叶放在最底下。
(2)再向杯中倒入开水,泡5分钟后,再将水倒掉。
(3)再加杯中倒主开水,泡5分钟后,即可饮用。
备注:上面两种泡法,仅是依个人口味不同,还可以适量的加入蜂蜜和冰糖红糖,这都是依个人情况而定。比如上火的人可以加一些冰糖,便密的人可以加入一些蜂蜜,经期的女人可以加入一些红糖。
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