喝茶有什么作用
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喝茶有什么作用,中国的茶文化是博大精深的,在日常生活中,有很多人都喜欢喝茶的,因为喝茶对人们的身体是有很大好处的,下面小编分享喝茶有什么作用的相关文章,一起来了解一下吧。
喝茶有什么作用1
喝茶的作用有哪些
1、兴奋作用
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛, 促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用
茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。
6、减肥作用
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用
茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用
据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
喝茶有什么作用2
春天喝茶有哪些好处呢?
作用一:解春乏
春意苏醒,气血生发,给万事万物造成了活跃度,但此刻大家却普遍性觉得疲惫困乏,主要表现为春乏状况。多喝一点茶醒脑提神,能减缓春乏造成的消极影响。
作用二:降肝火养肝护肝
春天身体基础代谢充足,肝火旺,让人办事心浮气躁,易于动怒。所以,春季养生重在养肝护肝。根据各种各样养生茶的调理也能够达到清肝火、柔肝、舒肝理气、保肝护肝的作用。
喝什么茶更健康?
醒脑提神、清热去火:绿茶
春天温度比较适中,降雨量充足,再加上茶树经头年冬天的休养生息,使绿茶味道醇正。所以新茶,尤其是初期新茶通常是每年中绿茶综合性质量最佳的时段。绿茶香高味淳汤清、青汤碧绿,拥有较好的抑菌、免疫力与抗病毒、抗太阳辐射、醒脑提神等作用,针对犯春乏的群体,泡上一壶,有很大的作用。如今的温度干躁,易上火也成为困惑人们的健康问题,并造成便秘的症状、口干口渴乃至口腔上火等不良影响。绿茶是未发酵茶,寒性,可清热解毒,所以最能清热去火、生津解渴、健胃消食消痰,对轻微胃炎等疾病以及促进康复的作用,而且能降低血脂、防止心血管堵塞。所以易上火的、平时爱抽烟喝酒的,以及身材较胖的人,都非常适宜喝绿茶;而胃肠内寒的人则不适合喝绿茶。
消炎排毒、提神醒脑缓解疲劳:白茶
春天温度渐渐上升后,病菌、病毒感染等微生物菌种也逐渐繁衍,活跃度加强,易于侵害身体而致病性。在饮食搭配上,应摄入充足各种维生素和多种矿物质。科技研究表示,白茶有消炎排毒、清热去火清热解毒的作用。白茶植物提取物很有可能对致使链球菌影响、溶血性链球菌、肺部感染和儿童龋齿的病菌生长发育拥有抑菌作用。白茶能缓解身体消化系统的微生物菌种有益菌,提升 对消化道疾病的'抵抗能力;有益于排毒代谢和浮肿减缓;能缓解季节性过敏皮肤疾病。春天温度渐渐回暖,此刻人总想睡觉,没精打采,困倦,有的人称其为“春天疲劳症”。白茶拥有醒脑提神、缓解疲劳的作用,所以,春天喝白茶能解决春乏,对恢复精力很有作用。喝白茶醒脑提神的作用,让您做到精力旺盛,进而提升 工作的效率。
抗病性优选:红茶
春季交叉,温度时升时降,温度时冷时热,各种各样病毒和细菌也逐渐频繁起來,大家极易得发烧感冒。在这样的乍暖还寒时候的情况下宜防寒保暖为宜,所以春天喝茶也以暖性为宜。红茶辛温,能养身体气血;红茶中含有多种多样的蛋白质含量和糖,生热暖腹,能加强身体的耐寒效果;红茶还可促进消化、去太油。一壶温热的红茶,能够抵御流感、预防感冒。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
怡情养性:花茶
花茶,又名香片,是我国北方非常适销的一种再加工茶类,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的中国北方人喜爱。花茶有着通窍之功效,春季饮用,能很好的散寒暖身,促进人体阳气的生发并令人神清气爽。以茉莉花茶为例,可以清热、健脾、安神,对防止胃部不适有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果也很好。
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