秋天干燥上火喝什么茶
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秋天干燥上火喝什么茶,在生活中,总会有上火的时候,特别是秋天天气比较干燥,不注意饮食就会上火。在秋天可以喝一些茶帮助降火。那么秋天干燥上火喝什么茶呢?下面和小编一起来看看吧。
秋天干燥上火喝什么茶1
1.金银花茶
金银花性寒味甘,但不伤胃,它有清热解毒、宣风散热的功效,可以治疗各种热性疾病。可以将金银花的花和叶加水熬煮,先用大火,后改小火煮五分钟,滤出汤渣后即可饮用。
2.菊花茶
菊花茶不仅清香扑鼻,还有去火、养肝明目的功效,可以将龙井茶5克,菊花茶6克加500毫升沸水闷泡数分钟后即可饮用,具有降火去燥、清肝明目的作用。
3.蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、利胆消炎的作用,它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及胆碱等成分,用蒲公英泡水喝,可以缓解上火带来的口干舌燥,还能缓解各种热证。
秋天干燥上火喝什么茶2
1、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水,不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可以饮用,具有祛风散热,清肝明目的功效。
2、金银花茶
金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的'头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
4、槐花茶
中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。
秋天干燥上火喝什么茶3
NO.1:乌龙茶
乌龙茶具有润喉、润肤、清热的功效,适合秋天干燥气候防上火饮用。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清热、润喉、降压的功效,在干燥的秋季有很好的滋润效果。
NO.3:莲子心茶
莲子心茶具有安神、清心的功效,有助于改善睡眠质量,缓解秋天困乏症状。
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