牛奶银耳羹的功效有哪些呢
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
牛奶银耳羹的功效有哪些呢,这是我们在生活中比较常见的滋补佳品,很多人都知道它有清热解毒的作用,一般来说,适当进食才会对人体有好的作用,不是所有的食材都适合每一个人,牛奶银耳羹的功效有哪些呢,养生必备。
牛奶银耳羹的功效有哪些呢1
中华的饮食养生文化博大精深,每一样食物都能在养生的行列里找到其不可替代的独特功效,每一样食品都是独一无二的宝贝。银耳是知广度很高的一种食材,以它为主要原材料的银耳羹的好处也被人所津津乐道。关于银耳羹,我们还有许多需要了解的地方,让我们来看一看,学一学。
既然雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成份的,我们除了知道了雪梨的功效外,我们还必须要了解银耳有什么样的功效。银耳不但是保健之品,而且还是具有治疗各种疾病的,提高人体免疫力等功效。
雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳羹的'好处有很多,银耳羹的做法和原材料也十分的简单和容易寻找。所以,若是有时间的话,不妨做一道银耳羹来犒劳一下自己,又能够起到养颜美容的功效,长期坚持下来对身体的好处是不言而喻的。简单的食材,丰富的功效,银耳羹的确是不错的一道养生佳品。
牛奶银耳羹的功效有哪些呢2
蜜橘枸杞银耳羹
进入秋季后,气候持续干燥,造成人体津液缺乏、肺阴受损,从而导致一些列的“秋燥综合征”。其症状主要表现为:咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。天气干燥,给人的感觉很不舒服。趁着午后有点时间,每天变着花样炖点银耳羹润润······ 蜜橘的主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等。经常吃蜜橘可以提高肝脏的解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 蜜橘枸杞银耳羹,开胃理气,止渴润肺;特别适合秋季皮肤粗糙、面容憔悴者食用。
蜜橘枸杞银耳羹食材明细
银耳15 克、蜜橘1 个、花生30 克、枸杞子10 克、冰糖40 克
蜜橘枸杞银耳羹制作步骤
1. 银耳提前泡发,洗净、撕小朵。
枸杞银耳羹
2. 花生洗净;蜜橘去皮掰成瓣备用。
3. 银耳倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮20分钟。
4. 倒入花生,炖煮30分钟。
5. 加入蜜橘,炖煮15分钟。
6. 加入枸杞子。
7. 加入冰糖,煮化。
8. 炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
小贴士
1、食用蜜橘不要过量。过多,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
2、多吃蜜橘对口腔和牙齿有害,易上火。
3、糖尿病患者不宜吃蜜橘。
4、蜜橘不宜同牛奶一起食用。会影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
兰香子银耳莲子羹的做法
红枣花生银耳汤的功效
桃胶百合银耳羹养颜滋补汤
银耳美容养颜的吃法有哪些
功效对比 女人喝豆奶和牛奶哪个好?
牛油果的功效有哪些
羊奶果的功效有哪些
红枣银耳汤的功效
乌梅的功效与作用有哪些呢
银骏眉有些什么价值与功效呢
燕窝与银耳的功效作用
香瓜的功效与作用有哪些呢
酸奶和牛奶哪个补钙效果好 酸奶和牛奶蛋白质含量有区别吗
燕窝和银耳的功效一样吗 燕窝和银耳能一起炖吗
牛奶什么时候喝最好 牛奶的功效与作用
李子的功效与作用有哪些呢
玉米的功效与作用有哪些呢
银耳红枣汤的做法有哪些
牛奶银耳羹的功效有哪些呢
银耳不出胶是假银耳吗 银耳熬不出胶有功效吗
酸奶的功效有哪些
甘草的功效与作用有哪些呢
牛奶炖银耳的功效 你知道有哪些呢
银耳的功效与作用
人参的功效与作用有哪些呢
银耳的功效和作用
无花果干的功效有哪些呢
百合的功效与作用有哪些呢
草莓的功效与作用有哪些呢
秋葵的功效与作用有哪些呢
银耳的功效与作用:银耳的营养价值及经典吃法
银耳莲子百合汤的功效
山楂的功效与作用有哪些呢