蜂蜜百香果饮的做法
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蜂蜜百香果饮的做法,百香果因其含有众多水果的香味儿而得名,果汁营养丰富,气味芳香,有维生素C之王的美称,百香果除了直接吃外,还有一种常见的吃法就是泡水喝,和蜂蜜一起泡是很受欢迎的,下面小编为大家分享蜂蜜百香果饮的做法,一起来了解一下吧。
蜂蜜百香果饮的做法1
食材明细
主料
百香果1个
蜂蜜10克
辅料
温水300毫升
酸甜口味
百香果蜂蜜饮的做法步骤
准备好材料,百香果1个,蜂蜜10克。
先把百香果清洗干净,然后用刀一切为二,这样方便把里面的果瓤取出。
把取出的果瓤放入杯子中,加入10克蜂蜜,蜂蜜的量可根据自己喜欢的.口感调整。
倒入300毫升40度的温水,冲泡即可。
酸甜可口,营养丰富,简单又方便的百香果蜂蜜饮。
蜂蜜百香果饮的做法2
蜂蜜百香果有什么功效
改善视力
蜂蜜百香果含有大量的维生素及黄酮类物质,而这些物质进入人体后,对体内营养物质的失衡调节具有一定帮助,其次,维生素A、黄酮类被广泛认可是对眼睛健康有益的营养物质物质,对人体角膜具有一定保护作用,所以蜂蜜百香果具有改善视力的作用。
调节血糖
蜂蜜百香果中含有大量的果糖和葡萄糖,而果糖和葡萄糖可以帮助稳定人体血糖,适量饮用可以起到一定调节血糖的作用。
增强免疫力
蜂蜜百香果中百香果含有大量的维生素C,胡萝卜素和隐黄素,这些物质是人体免疫细胞的重要组成部分,适量食用可帮助人体提高免疫力,其次,蜂蜜可帮助刺激人体白细胞和其他免疫系统的活性,保护机体免受常见疾病和严重疾病的伤害,从而具有一定提高免疫力的作用。
美容护肤
蜂蜜百香果中蜂蜜本身就具有一定美容养颜的作用,而百香果含有大量的维生素C和多种抗氧化物质,适量食用可以有效防止人体细胞衰老,为机体细胞提供养分,从而具有一定美容的效果,因此蜂蜜百香果具有美容护肤的作用。
蜂蜜百香果的禁忌人群
胃寒者适量食用。蜂蜜百香果中含有大量的有机酸,胃寒者过量食用可能会导致人体的胃酸分泌过多,从而加重胃寒者的胃肠道负担,出现反酸、吐酸、恶心、呕吐等不适症状,加重胃寒者的情况或病情,所以胃寒者不宜过量食用蜂蜜百香果。
糖尿病患者不宜过量食用
蜂蜜百香果糖分含量过多,糖尿病患者过量食用蜂蜜百香果会导致体内糖分增加,当大量的进入糖尿病患者的血液当中时,可能会其导致血糖大幅度升高,同时加重胰岛器官的负担,从而加重其糖尿病症状或病情,所以糖尿病患者不宜过量食用蜂蜜百香果。
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