猕猴桃汁好喝的做法
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猕猴桃汁好喝的做法,猕猴桃是一种营养价值极高的美味水果,它在成熟后可以直接吃,也能用来做果汁。做猕猴桃汁也有方法和技巧,不然就会很酸。今天就来看看猕猴桃汁好喝的做法。
猕猴桃汁好喝的做法1
猕猴桃汁在炸的时候需要选择完全成熟的猕猴桃,这种猕猴桃在用手按压的时候需要肉质较软,把它切到两端,削掉果皮以后,得到的果肉切成块,直接放在果汁机中,放少量纯净水,榨成果汁取出以后加适量的蜂蜜调味,调匀以后就能喝,而且这样做出的猕猴桃果汁酸甜爽口特别好喝。
猕猴桃汁的正确做法
1、做法一
猕猴桃汁在做的时候,不但可以单独制作,还可以把它与其他水果搭配在一起,猕猴桃和哈密瓜就是一对一下,搭档在做果汁时可以把猕猴桃和哈密瓜分别去掉果皮,切成块状放在果汁机中,放入适量清水炸成果汁,取出后加蜂蜜调味,如果在夏天饮用,还可以放入几个冰块。
2、做法二
猕猴桃汁在做的时候可以加入适量的雪梨,这样能让做好以后的猕猴桃汁味道更甜,也能让人体吸收更丰富的营养,在做的时候需要准备一个猕猴桃和一个雪梨,把它们削掉果皮以后切成块放在果汁机中,加纯净水榨成果汁,取出后装入玻璃杯就可以喝。
3、做法三
猕猴桃汁在做的时候,也可以把猕猴桃和橙子搭配在一起榨汁喝,做的时候需要准备两个猕猴桃,一个橙子再准备适量的白糖和清水,把橙子果肉取出与去掉果皮的猕猴桃一起放在果汁机中,加入适量白糖和清水榨出果汁,取出后过滤放在玻璃杯中,入冰箱冷藏几小时就能喝。
猕猴桃汁好喝的`做法2
猕猴桃汁有什么好处?
1、美容养颜:猕猴桃汁含有的维生素C具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃汁的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。
2、排毒清肠:猕猴桃汁含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
3、稳定情绪:猕猴桃汁能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,所含有的天然肌醇可有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
4、防癌抗癌:猕猴桃汁含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。
5、增强体质:猕猴桃汁亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老,还能预防心血管疾病。
猕猴桃和什么一起榨汁?
1、猕猴桃菠萝汁
【材料】猕猴桃,菠萝。
【做法】①菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。②猕猴桃去皮,切片。③将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。
2、猕猴桃苹果汁
【材料】菠萝,猕猴桃,苹果,水。
【做法】①菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块。②将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可。
3、猕猴桃雪梨汁
【材料】猕猴桃,雪梨。
【做法】①将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用。②将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料。③用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中即可。
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