甲鱼怎么做比较好吃
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
甲鱼怎么做比较好吃,甲鱼又名鳖,团鱼、水鱼,南方一些地方称为潭鱼、嘉鱼。甲鱼是一种珍贵的经济动物,肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,被视为名贵的滋补品,那么下面给大家分享甲鱼怎么做比较好吃。
清蒸甲鱼的做法
将熟火腿切成2、5cm长、1、6cm宽的薄片。香菇洗净去蒂切小片,蒜头去皮,肥膘肉切成3条,白胡椒拍碎,葱打结,加姜、盐放入蒸盅内,下料酒、香油。
将放好料的'蒸盅蒸烂,
原料:活甲鱼1只(1000g)、黄芪、党参各30g。料酒、精盐、葱节、姜片、味精、蒜瓣、鸡清汤各适量。
特色:大补药膳,滋阴益气,补肾固精。健康人食用能增强体质,防病延年。
操作:
将宰杀好的甲鱼切成四大块,放人锅中煮沸后捞出,割开四肢,剥去腿油,洗净。
将黄芪、党参洗净。
甲鱼放入汤碗中,上放 黄芪、党参,加入料酒等各配料,上笼蒸2小时后取出,拣去葱、姜即成。
金瓜四宝煨甲鱼
原料:生态野生甲鱼750克,羊肚菌、白果各50克,藏红花5克,大枣10克,小金瓜4个约300克(雕刻成形的)。
调料:精盐6克,味精、绍酒各3克,鸡精粉、生粉各10克,白砂糖2克,胡椒粉1克,鸡汤150克。
制做:
1、将野生甲鱼初加工后改刀成2厘米见方的小块备用;
2、炒锅内加入清水烧开后加入绍酒,把甲鱼块放入锅中焯水去掉血沫备用;
3、将羊肚菌、白果、大枣泡发好,藏红花泡开备用;
4、把鸡汤烧开,将甲鱼肉块、羊肚菌、白果、大枣、藏红花一块放入,再下入精盐、味精、鸡精粉、白砂糖、胡椒粉调味,然后用生粉勾芡盛入金瓜(如上图那样雕刻成型的)中,上蒸笼中火蒸30分钟即可。
特点:肉质滑嫩,营养丰富。
创新点:此菜为荤素结合的营养菜,浓汤煨甲鱼的做法比较新颖,它借鉴了谭家菜浓汤鱼肚技法,但改良了传统陶制盛器,用金瓜做盛器,上档次,够品味。
红煨甲鱼
原料:生态野生甲鱼800克,圆老南瓜500克,姜5克,葱、蒜各10克。
调料:精盐、白砂糖各2克,味精、辣椒油各5克,鸡精粉10克,胡椒粉1克,绍酒、老抽、生粉各3克,花生油1千克(实耗30克),鸡汤100克。
制做:
1、将野生甲鱼初加工后改刀成3厘米见方的块;
2、炒锅内加入清水烧开后加入绍酒,把甲鱼块放入锅中焯水去掉血沫;
3、葱切成马蹄形,姜切片,蒜取蒜子备用;
4、南瓜雕刻成龙船形(如上图)上笼蒸熟;
5、净锅入花生油,加热至五六成热倒入汆过水的甲鱼块滑油,捞出沥干油备用;
6、锅内留底油,倒入葱、姜、蒜煸炒出香味,倒入滑过油的甲鱼炒2分钟,加鸡汤,放入精盐、味精、白砂糖、鸡精粉、胡椒粉、老抽调味,煨制10分钟,以生粉勾芡,放辣椒油,盛入蒸熟的南瓜器具中即可。
特点:香而不腻,辣而不燥。
创新点:此菜融合了川菜的调味,借鉴了南瓜蒸排骨的造型,以南瓜做盛器,食完甲鱼,其肉汤香味完全渗入南瓜中,再食南瓜,风味独特。
鲜美可口的甲鱼汤做法
原料:
甲鱼一只(大约500克左右最好)、火腿、香菇(干的,比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。
做法:
1、将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血、接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出;
2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉;
3、还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净、注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉、刮净黑皮后,洗净、就算基本清理完工了;
4、甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的.火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒;
5、然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。
甲鱼蛋的营养价值
甲鱼蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1、84倍,钙的含量是鸡蛋的4、2倍,核黄素是鸡蛋的2倍,对人体健康不利的.胆固醇却只有鸡蛋的1/9,糖是鸡蛋的1/16,脂肪是鸡蛋的1/2,与鸡蛋相比,甲鱼蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品,具有更高的价值。
甲鱼蛋的保健功效
甲鱼蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病等,有养颜美容和延缓衰老之功效。
甲鱼蛋的食疗作用
1、甲鱼蛋及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗,化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;
2、甲鱼蛋亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;
3、甲鱼蛋还能“补劳伤、壮阳气、大补阴之不足”;
4、食甲鱼蛋对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效;
5、滋阴益肾、补骨髓、除热散结,用于骨蒸痨热、肝脾肿大、崩漏带下、血瘕腹痛、久疟、久痢等。
食用禁忌
甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康。
关于甲鱼蛋的营养价值,甲鱼蛋不仅要比鸡蛋的营养价值更加好,此外还是一种,高蛋白,低糖,又低胆固醇的绝佳滋补品之一。因此非常适合一些贫血,身体虚弱的人群食用。但是产妇,孕妇等这类人群是不宜食用的,大家一定要记住了。
覆盆子怎么吃比较好
鱼怎么冰冻储存比较好
木瓜怎么吃比较好
苋菜怎么吃比较好
安康鱼的做法 安康鱼怎么做比较好吃
放生什么鱼比较好
甲鱼的做法大全 甲鱼的家常做法图 甲鱼怎么做好吃又简单
石斛怎么吃比较好
宝宝第一次吃什么鱼比较好
女人做指甲什么颜色比较好看
百香果怎么吃比较好
车前草怎么吃比较好
春笋怎么吃比较好
猕猴桃怎么吃比较好
怎么问双鱼男要钱比较好
酸枣怎么吃比较好
藜麦怎么吃比较好
鱼尾纹怎么去除比较好
经常做美甲有什么危害 美甲多久做一次比较好
栗子怎么煮比较好吃
猪蹄怎么吃比较好吃
什么鱼比较好看
烤鱼用什么鱼比较好
甲鱼血怎么吃比较好 弄熟吃比较健康生吃有细菌
莲藕怎么炒比较好吃
脚膜多久做一次比较好,多久做一次脚膜比较好
怎么做鱼好吃
游泳后怎么吃比较好
苦瓜怎么吃比较好
雪莲果怎么吃比较好
备孕期怎么做比较好
甲鱼怎么做比较好吃 甲鱼如何做比较好吃
草莓怎么吃比较好