指甲周边长倒刺
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指甲周边长倒刺,不管是男性还是女性,都希望自己的手白白净净的,没有什么缺点,但是有些人发现自己手上长了倒刺,虽然,倒刺特别的小,但是如果人们碰到的话,会感觉有些疼痛,有些人们会忍不住去拔,但是后来又长了出来。下面一起来看看指甲周边长倒刺怎么办吧。
指甲周边长倒刺1
流言:手指长倒刺是常见现象,原因是缺乏维生素B6或维生素C,只要多补充这些维生素,倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外,可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。
真相:手指长倒刺确实很常见,但绝大多数都和缺乏维生素无关,而是由于物理摩擦或洗手过多所致。随便去撕长出来的倒刺的确容易引起皮肤创口扩大,从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。
甲周倒刺是怎么来的
甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同,覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶,这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,较手、足指皮肤薄,是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。
甲周的倒刺(学名为“逆剥”)就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致,多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”,是皮肤的第一道屏障。
角质层表面有一层皮脂,是皮肤的天然保湿剂,可以减少角质层水分蒸发,保证其适当的含水量,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,会导致角质层失去保护,角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
出现甲周倒刺,是缺乏维生素了吗
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题,比如,缺乏维生素A可导致毛囊过度角化,缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见,绝大多数人只要正常进食,不会出现维生素缺乏性疾病。
并且,如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅仅会出现皮肤问题,多伴有其它症状,如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等,而非近视),缺乏B族维生素引起的神经系统异常,缺乏维生素C引起的坏血病等。
如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的
人们大多认为,缺乏维生素会得病,那不妨补充一些,反正也无害。但事实是维生素并非多多益善,一些维生素(如维生素A和维生素B6)摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。有研究表明,吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率,吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险。
在一项临床试验中,有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用,但这些实验也从侧面提醒我们,营养摄入平衡最重要,过犹不及。
怎样预防甲周倒刺
皮脂是人体最佳的保湿剂,不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效,因此对于一些职业性皮肤问题,戴乳胶手套是比较好的选择,这样可以减少洗手的次数,也减少了皮脂的丢失。当然,乳胶过敏的同学例外。
对于物理摩擦和不可避免的洗手,应当在洗手后即刻涂抹护手霜,以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物,甘油能“拉拢”周围的水分子,保证皮肤的适度湿润,油脂能防止水分的`蒸发,从而达到保护皮肤的作用。
需要注意的是,单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分,起不到保湿作用,因此对于常起倒刺的人,不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
指甲周边长倒刺2
人的手部若是过于干燥或者体内缺乏一些营养元素,很多时候就会不知不觉地长出倒刺。如果直接撕掉的话是比较疼的,手作为人的第二张脸,也是需要时刻的保养的。
1、将手放到温水里浸泡。很多人长倒刺的时候都希望能够尽快把它清除掉,但若是将倒刺硬生生地撕掉不仅会很疼还有可能受伤,因此这个时候就需要软化手上的倒刺,将双手在温水中持续浸泡约15分钟,之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、皮肤软化之后,就可以开始清除倒刺了。在这之前可以利用酒精或者碘酒对剪倒刺的剪刀或指甲钳进行消毒,然后再将倒刺减掉,切忌直接用手撕掉倒刺。
3、处理完倒刺之后要再抹上护手霜,并在指甲四周用含维生素E的护肤品进行按摩,这样可以使长倒刺的几率降低。如果倒刺周围出现红肿或是有化脓的情况,就可能是伤口受到感染了,最好涂上消炎药膏,或及时到医院就诊。
4、另外还要补充体内缺乏的维生素。长倒刺很可能是体内缺乏维生素或某些微量元素,可以多吃些富含维生素的蔬菜,如胡萝卜等。如果担心还有别的微量元素缺乏,可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。
手的皮肤比较干燥的人更加容易出现长倒刺的现象,有这类情况的应该要先护理好手部的皮肤,不要让皮肤再像以前那样缺乏水分,并且饮食方面要多摄入一些富含维生素E的食物。
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