女人后背刮痧好处
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女人后背刮痧好处,刮痧和拔罐是我们日常生活中很常见的养生方式,对我们的身体是有一定的益处的,但并不是所有人都可以尝试刮痧和拔罐,以下来了解女人后背刮痧好处。
女人后背刮痧好处1
对于一些月经不正常的,尤其是痛经,闭经的,是会有效果的。刮痧这个,不是所有人都适合刮痧的,但是刮痧也可以作为一种保健的方法。首先这个人的体质适合不适合,一般来说刮痧他是个行气活血的土方法。第二个,他能出痧,一般都是有邪气在里头的,需要刮痧。
所以我们一般来说,第一个,刮痧可以去血气,无论是暑气寒气热气,都可以刮,刮后背的话,后背是人体膀胱经和督脉为主,膀胱经和督脉,膀胱经上有五脏六腑的精气,所以能够起到对五脏六腑都有活血化瘀的作用。对于女性来说也可以调节月经,对于一些月经不正常的,尤其是痛经,闭经的,是会有效果的。
刮痧10大好处
刮痧为传统的中医治疗方法之一,以中医皮部理论为基础,使用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀的目的。根据刮痧的部位不同,其好处不相同,并且也不仅局限于10种。
1、行气通络:对于四肢常年冰冷的人群来说,使用刮痧板刮四肢可以起到行气通络的作用;
2、通便润肠:对于便秘者,使用刮痧板在腹部进行上下、左右刮拭,可以促进排便,缓解由于便秘而出现的不适症状;
3、活血舒筋:对于存在局部气血淤滞的人群而言,通过刮痧可以得到较好改善,对于长期伏案工作的人来说能够缓解肩部疲劳感、活血舒筋;
4、宽胸理气:对于胸闷、气短者来说,使用刮痧梳刮拭下半段胸骨,能够缓解胸闷气短的不适症状;
5、疏肝解郁:刮拭人体胁肋部位能够缓解焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪,可以在一定程度上调节心情;
6、改善血液循环:对于部分血液循环较差的人群,刮痧可以促进血压循环,改善身体情况。
此外,刮痧还具有祛湿、促进人体新陈代谢、调节机体免疫力,或调整关节结构和功能,防止骨关节退行性疾病和神经、肌肉等疾病,以及益气扶正、解毒驱邪等作用,对于存在不同问题的人群,好处也各不相同。
女人后背刮痧好处2
后背刮痧之项三带、项五带
女人后背刮痧首先是项部,其颈项部汇集了手足三阳经、任脉、督脉的部分腧穴,其中精髓直接通过督脉灌输于后脑是必经之路,因此刮拭后项部有改善头部血液供应,防治脑、耳、鼻、咽喉颈椎及上肢等部位疾病的好处。
位置
从后发际项正中线至第3胸椎棘突下(身柱穴)为第1带;第2带起于风池穴,经肩上(肩井)至肩髑穴;第3带同第2带(对侧);第4、第5带为第3颈椎至第3胸椎两侧夹脊。
方法
运板技巧第2、第3带必须加强肩井穴刮拭;第4第5带需以刮板厚角作点、按、揉等复合性手法施治。必要时加拔罐(风门、肩井、肩偶)。
后背刮痧之肩胛环
肩胛环刮痧常与背、腰部保健刮同进行,此处易于出痧,故有“痧岛”之称,可用于治疗包括泌尿生殖系统、神经精神系统、呼吸系统、循环系统、消化系统疾病、骨关节疾病、热病以及经脉所行部位之局部病证,因而肩胛环在整体疗法中占有极其重要的地位,
除防治上述疾病外,女人刮拭背部肩胛环还可加强背、腰部肌肉功能,防治背部疼痛、肋间神经痛及脊椎病变,有让人体态优美的好处。
位置
纵五带:从大椎穴至筋缩穴为第I纵行带,两侧佗脊刮为第2、第3纵行带,两侧膀胱经第1侧线为第4、第5纵行带。
横八带:第1胸椎至第9胸椎之肋间隙,沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭(视病情需要取带之多少,不拘于8带,临床一般取3带或4带即可)。
方法
1、刮拭第1纵行带督脉(背部正中线),刮到脊椎棘突及两棘突间时手法宜轻柔,具体视患者胖瘦而定,切不可施以蛮力,以免伤及脊椎。
2、第2、第3纵行带应贴骨刮,如遇结节、明显压痛点,应重点刮拭,运板由轻逐渐加重。第4、第5纵行带应尽量拉长,见痧即止,可于出痧多处配以拔罐,效果更佳。
3、向两侧进行肋隙刮时,要求沿肋间隙自然弧度,由内向外刮拭,动作宜轻柔,刮拭面尽量拉长,一气呵成为好。
后背刮痧之肩胛下环
肩胛下环部位是脾胃之气输注之处,是治疗脾胃病的重要刮拭部位,女人刮拭背部肩胛下环具有补脾阳、益营气、助运化、除水湿、调中和胃、化食消滞、扶中补虚、消胀除满之功效。
位置
纵三带:正中线(督脉经)自至阳穴起板刮至悬枢穴为第1纵行带,第2、第3纵行带从双侧隔俞穴起板刮至双侧三焦俞穴处,视症情决定,亦可增刮膀胱经在背部的第2侧线诸穴(膈关至育门)。
横六带:从第7胸椎至第1腰椎之肋间隙,沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭。
方法
纵三带之督脉经一带要求轻柔手法刮拭,其他各带可按平补平泻手法刮拭。若症情需要,督脉经一带可用刮板厚角点、按、挑刮诸棘突间。
后背刮痧之佗脊刮
女人背部采用佗脊刮对调整人体阴阳平衡,增强机体免疫功能,提高抗病能力,具有明显的效果,刮之可使某些疾病不药而愈,另外佗脊刮还对脊柱、腰部疾病(如腰椎间盘突出症)、
第3腰椎横突综合征及自主神经功能紊乱和内脏病疗效较好,因为“脊柱”"(督脉)与经络、神经、体液关系十分密切,以脊髓为枢纽形成了内脏器官与体表皮肤区域之间的神经传导联系,内脏器官一旦有病,往往可在同一节段脊髓所支配的皮肤区域内出现某种异常现象,如压痛、凹陷、脱屑、红晕等。
位置
自第1胸椎(亦可从颈夹脊刮起)起至第5腰椎棘突下旁开0.5寸,单侧计17穴,左右共34穴,加上颈夹脊一侧7穴,两侧14穴,总共48穴。
方法
1、佗脊刮用刮板薄面前1/3或后1/3处,以轻柔手法刮督脉(棘突)行,瘦人宜用厚面刮拭,胖人可稍重刮拭。
2、用刮板薄面前1/3或后1/3处贴骨刮(沿棘突横突边缘),左右各刮一行,此时宜用平补平泻手法作点、按、揉刮法施治。
3、用刮板薄面以平补平泻手法刮足太阳膀胱经第1、第2侧线。
4、用刮板厚角沿两棘突间,由上而下一节一节地作螺旋式刮拭。
5、沿脊柱两侧,以腕力从上向下作来回摆动状弹拨,此时患者有较强的'酸胀、酸痛感,同时术者可听到“噗噗”声,及手下似有一根黏而韧之筋在随板跳动,亦可称之“理筋法”。该法刺激极强,应视病情、患者体质、耐受程度而随时调整刺激量。应避免轻浮刮法。
开背时疼是因为堵吗
可能是。
刮痧开背的时候出现疼痛感,一方面是刮痧板材质较硬,碰到人体骨骼肌肉出现的摩擦疼痛感,这属于正常现象;另一方面被刮痧者其背部气血不痛,有堵塞现象的话,开背时也会显得格外疼;再一方面背部刮痧兼有治病保健、协诊三项用途,如心俞、肺俞等部位有敏感之压痛、凹陷、脱屑、出痧呈紫黑疱状,则可能患有心血管疾病或感冒、气管炎、咳嗽、或即将有心肺部不适。
女人后背刮痧好处3
男不刮痧女不拔罐为什么
这个说法不正确。
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的功效,而拔罐通过对体表皮肤及特殊穴位的刺激,能够起到缓解风湿痹痛、祛除湿邪、促进新陈代谢、调整全身功能、消除疲劳的作用。无论男女,只要对症,均可进行刮痧及拔罐。
之所以会有“男不刮痧女不拔罐”这样的说法,考虑和下面几个原因相关:
1、一些人认为男性都是气血比较充足的,并不需要通过刮痧来行气活血。事实上,男性在患有感冒、咳嗽、肩周炎等疾病时是可以进行刮痧的。
2、而多数女性相比男性而言,身体是比较虚的,拔罐比较耗气,一些体虚、气虚的女性在拔罐之后反而会觉得身体更加疲累、乏力了。但这仅仅代表一部分人而已,没有气虚症状的女性,在患有风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛、痤疮等病症的时候,是可以进行拔罐的。
为什么年轻人不要拔罐
一些人认为年轻人身体非常健康,没必要进行拔罐。
事实上,年轻人也是可以拔罐的。拔罐具有祛风、祛寒、通经活络、缓解疲劳、调整全身功能的作用,如果年轻人觉得体内寒湿重、肩背酸痛、容易疲劳,那么也是可以进行拔罐的,能够帮助年轻人恢复到活力满满的状态。
拔罐和刮痧哪个去湿气
拔罐祛湿效果更好,但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。
拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压,将火罐或者气管吸附在身体表面,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用;
而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦,令皮肤局部出痧,达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。
通过二者的方式及功效来看,拔罐祛湿效果更好。但二者都有一定的活血作用,对于促进新陈代谢、减少体内湿气都有一定帮助,如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时,可以选择刮痧来调理。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时,可以选择拔火罐来调理,效果会比较好,不仅能祛湿,还能拔除体内寒气。
刮不出痧代表身体好吗
不一定说明身体好。
1、刮不出痧,可能是因为经常刮痧,前几次刮痧已经排出了身体的瘀堵痧毒,短时间内身体并没有产生什么毒素。
2、但是刮痧不出痧还可能是因为身体气血不足,气血不能充盈肌肤腠理,即便刮得很用力也很难得到想要的出痧效果。
3、另外,一些身体脂肪比较多的人,或者是比较强壮,皮下脂肪太多缓冲效果太好,刮痧的时候也很难出痧。
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