孕妇维生素d吃多了有什么副作用
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孕妇维生素d吃多了有什么副作用,你知道吗?孕妇是指女性怀孕,在孕妇怀孕期间有很多的注意事项,对于维生素的补充也得有必要的,但是不可以过量,过量的维生素会有害,下面小编为大家解答孕妇维生素d吃多了有什么副作用。
孕妇维生素d吃多了有什么副作用1
一、孕妇维生素d吃多了有什么副作用
维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维持血清钙磷浓度的稳定 血钙浓度低时,诱导甲状旁腺素分泌,将其释放至肾及骨细胞。
1、维生素D过多服用有副作用,一般维生素D推荐服用量是400-800IU/d,如果口服或注射大量维生素D可引起中毒。
如每天给孩子4000IU的维生素D,连续口服3个月或每天给孩子00IU,连服数周,可引起中毒。中毒主要表现为恶心、呕吐、烦躁、高血压、高钙,还可出现尿频、尿急等对肾脏损害的表现。
预防佝偻病时尽量让孩子多进行户外活动,多晒太阳,让孩子自身合成维生素D,然后按国家的标准补充维生素D400-800IU/d。
2、过量的维生素D以每天超过克(为正常的5倍左右)会影响婴儿的脑部发育,导致肾脏出毛病,甚至死亡。
每天超过1(为正常摄入的倍左右)微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象,长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。半年中两次超量服用维生素D,机体内的钙含量会大增,导致肾病。
二、孕妇吃维生素d的作用
1、孕妇在怀孕期间吃维生素D滴剂能够补充维生素D、促进钙的吸收,因为在怀孕期间,胎儿增长的过程当中需求钙的含量比较高,适量的补充维生素D能够起到补充钙的作用,如果在怀孕期间孕妇缺钙,会影响到胎儿的骨骼发育,导致胎儿发育迟缓,有可能导致胎儿生长缓慢的现象,所以在怀孕期间应该适量的补充,还应该注意多晒太阳才能够促进钙的吸收。
2、平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物,也能够促进维生素D的吸收,平时适量的多吃点海产品如海带、紫菜、虾这一类的食物或者适量的熬点大骨头汤喝都能够具有补充维生素D、补充钙的作用。
3、健康的孕妇才能孕育出最健康的的宝宝,孕妇在怀孕期间患上疾病,会对胎宝宝造成伤害,影响宝宝的健康。
4、维生素D可以帮助孕妇提高抵抗力 ,避免一些感染,降低孕妇患某些癌症、糖尿病 、多发性硬化症的风险。
5、孕妇缺乏维生素D可使自身发生骨质软化、骨盆畸形,并可引发细菌性阴道炎 ,从而导致早产 。
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维生素d的作用
1、调节钙、磷代谢
维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核,促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物,从而加速了钙的吸收。维生素D促进磷的吸收,可能是通过促进钙的吸收间接产生作用的。因此,活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。
2、促进骨骼生长
维生素D3可以通过增加小肠的`钙磷吸收而促进骨的钙化。即使小肠吸收不增加,仍可促进骨盐沉积,可能是维生素D3使Ca过成骨细胞膜进入骨组织的结果。VD3的缺乏可导致钙质吸收和骨矿化障碍,引起佝偻病的发生 ,长期缺乏阳光照射的幼儿,由于骨质钙化不足易使骨骼生长不良。单纯增加食物中钙质,如果维生素D3不足,仍然不能满足骨骼钙化的要求。但1,二羟维生素D3对骨组织的作用具有两重性。生物剂量的1,二羟维生素D3能提高成骨细胞活性,增加成骨细胞数目,超过生理剂量则提高破骨细胞的活性。
3、调节细胞生长分化
1,二羟维生素D3对白血病细胞,肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。如骨髓细胞白血病患者的新鲜细胞经1,二羟维生素D3处理后,白细胞的增殖作用被抑制并使之诱导分化。1,二羟维生素D3还可使正常人髓样细胞分化为巨噬细胞和单核细胞,这可能是其调节免疫功能的一个环节。1,二羟维生素D3对其他肿瘤细胞也有明显的抗增殖和诱导分化作用。如1,二羟维生素D3可使种植于小鼠内的肉瘤细胞体积缩小,使小鼠体内结肠癌和黑色素瘤种植物的生长受到明显抑制。对原发性癌症、肺癌、结肠癌、骨髓肿瘤细胞等均有抑制作用。此外,1,二羟维生素D3还能加速巨噬细胞释放肿瘤坏死因子,而后者具有广泛的抗肿瘤效应。1,二羟维生素D3可明显抑制表皮角化细胞和皮肤成纤维细胞的增殖并诱导其分化,故推测1,二羟维生素D3对某些皮肤过度扩生性疾病可能有治疗作用。
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