苹果醋泡香蕉能减肥吗 苹果醋泡香蕉的功效
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【导读】:苹果醋的醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。那么苹果醋泡香蕉能减肥吗?苹果醋泡香蕉有什么功效?一起来看看吧!
苹果醋泡香蕉减肥作用不大,但是它也不是一无是处的。苹果醋泡香蕉可以用来擦脸蛋,还可以敷黑眼圈。这是很有用处的。经常熬夜的人黑眼圈肯定很重,如果你喝一点苹果醋泡香蕉的茶,这对你消除黑眼圈是很有帮助的。
苹果醋泡香蕉减肥的方法效果不大,甚至还有可能会增重。虽然醋能够加速人体的代谢率,香蕉能润肠通便有促进消化减肥的功效。但是你别忘了同时香蕉里面还有糖分。糖是能量密度很高的食物,对减肥是非常不利的。所以建议你应该吃一些能量密度低的食物外加有氧运动,这样才能起到减肥的作用。
苹果醋泡香蕉能减肥吗?答案是效果不太好。所以用苹果醋泡香蕉减肥的人现在应该停止了。你们可以去寻找更好的方法,上面提到的方法打击可以试试,其实我们的生活中还有非常多的减肥方法可以供我们选择,只要方法对,坚持下去,一定可以看到效果的。
1、苹果醋
苹果醋果香浓郁、酸甜柔和,富含多种人体所需的氨基酸成分以及各种矿物质,其中VC含量更是苹果的10倍之多,可补充人体所需的各种养分,改善消化系统,调节内分泌,降低血脂,排毒保健。除此之外,苹果醋还能促进人体内糖代谢,从而消除疲劳;提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体免疫力,减少肝病的发病率,预防伤风感冒,缓解喉咙疼痛不适。
2、香蕉
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
做法一
材料:香蕉、苹果醋、红糖
步骤:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖,再用苹果醋倒满罐子。
3、把苹果醋和红糖搅匀,然后放入切好的香蕉片。
4、盖上密封盖,密封24小时后就可以吃了。
做法二
材料:香蕉、苹果醋、黑糖
步骤:
1、香蕉去皮,轮状切约2cm厚度;
2、耐热密封瓶内放入黑糖,再放入切好的香蕉,倒入200c.c.苹果醋,稍微摇晃一下;
3、放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可;
4、取出后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啰。 2017-04-27凉拌洋葱怎么做不辣 凉拌洋葱可以减肥吗可以隔夜吃吗
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