你是大肠息肉的一员吗?5大饮食习惯易致大肠息肉
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【导读】:据相关调查显示,目前有80%的人群都有大肠息肉的问题,而引起这一问题出现的最直接原因就是饮食不当!究竟哪些饮食习惯会造成大肠息肉呢?我们一起来了解下吧!
【5大饮食习惯易致大肠息肉】
1.重咸油烹多
喜好以炒或煎的多油方式烹调料理,口味喜好偏咸。
2.肉食摄取多
常以红肉饮食为首选,并以吃到饱餐厅做为餐厅选择考量。
3.肠常坏菌多
经常有胀气、腹痛、便秘或腹泻等不适症状,显示肠道菌相不平衡,影响消化,甚至可能坏菌增生,易使肠道吸收毒素的机率增加,进而导致肠道病变。
4.消夜聚餐多
调查发现近6成民众一周至少会吃一次消夜(超过晚上9点进食),5成2民众一周至少有一次聚餐或应酬。
5.操劳延食多
上班族常受工作影响而产生外食、不按时用餐、吃饭时间急促的经验。
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