怎样除掉妊娠纹
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怎样除掉妊娠纹,孩子的到来我们都是非常的愉悦的,但是生完孩子之后,很多女性发现自己都有一定的妊娠纹,感到非常的难受,那么下面就为大家分享怎样除掉妊娠纹。
1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
2、注射去除妊娠纹,注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子,注射到皮肤组织达到修复受损皮肤,延缓皮肤老化的目的。
3、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质,多摄取含丰富蛋白质的食物,尽量少吃太油、甜食和太咸的食物,养成科学的生活习惯 不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
4、每天洗澡后,涂上优质及滋润度高的护肤油,皮肤保持弹性,不易撕裂组织,并作适当按摩,促进新陈代谢。
5、使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏,但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用,那预防的功效可达百份之九十,但若斑纹出现了才用,基本上已丧失消灭妊娠纹之效,顶多能使斑纹色素淡化而已。
6、手术消除妊娠纹,也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”,采用特殊工具把表皮裂纹磨平,见效快,但风险大,费用高,反弹率极高,消除不可能彻底。
7、激光消除妊娠纹,用激光除裂纹疤痕,皮肤表面会被大面积破坏,表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死,消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢,导致最后形成大面积光滑疤痕。
8、养你知道成科学的生活习惯,不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
1、控制体重
想要妊娠纹不出现或者说不那么明显的话,在怀孕期间要记得控制体重,或者说慢慢增加所需要的体重。不能一下吃太多,胖太快的话,会造成皮肤牵拉,等瘦下来的时候,妊娠纹会更加明显。
另外,在孕期的时候,要记得锻炼锻炼,但是要适度,这样才能增加皮肤对牵拉的抗力,同时还能防止赘肉的产生,预防你产后肥胖。
2、保养肌肤
皮肤过于干燥,或者说很容易出现瘙痒问题的女人们,生完孩子以后,更容易产生妊娠纹。因此,建议这类女人们,怀孕以后要记得保养肌肤,比如说往皮肤上涂抹含有维生素E的油脂或者说抹橄榄油之类的,帮助滋润皮肤,为皮肤保湿。
另外,生完孩子以后的三个月,每天都对产生妊娠纹的皮肤进行揉按,效果会更好。
3、均衡饮食
想要去除妊娠纹的话,要均衡饮食,比如说多吃富含维生素C和蛋白质的食物,这些营养素有助重建皮肤的胶原纤维,让肌肤保持弹性。
相反,如果蛋白质摄取量不足的话,会直接影响皮肤弹性,所以说,要多吃一些猪蹄、羊蹄等能够增加皮肤弹性的食物,从容缓解妊娠纹。
去除妊娠纹的食谱
1、烤三文鱼
所需材料:150G的三文鱼肉,20G的小番茄,少许的香料。
烹饪做法:
A、先把小番茄清洗干净备用,再把三文鱼肉洗净,切成成小方块,再用香料、料酒和食盐腌制三文鱼片刻。
B、然后取出烤盘铺上铝箔纸,抹上黄油之后放入腌制好的三文鱼肉和小番茄。
C、最后将烤盘放入烤箱里面,等时间到了,食物烤熟了就可以吃了。
好处:三文鱼肉还有鱼皮中,富含胶原蛋白,这是滋养皮肤的绝佳营养品。经常吃的他,能够让皮肤变得丰润饱满,富有弹性,减少皱纹,从而让你远离妊娠纹困扰。
2、豆子骨头汤
所需材料:半斤的猪小排,100G的大豆,适量的精盐。
烹饪做法:
A、将猪小排斩成小块,再冲洗干净放于锅中,加入清水煮开。等到汤水煮开了以后,将排骨捞出来洗净备用。
2、然后将大豆洗净,洗好了以后和排骨一起放入大盆里面,再倒入适量的.清水,连盆一起放入锅中隔水炖煮。
3、最后等到汤水变浓了,食材煮熟了以后,就可以加入食盐,尝过味道了就可以出锅了。
好处:大豆中富含维生素,能够一直皮肤衰老,而且还能增加皮肤的弹性,所以说经常食用大豆,能够让皮肤变细嫩润泽,有效防止妊娠纹出现。
这两款食谱常吃,都要消除妊娠纹很有好处,而富含营养,产前产后食用,都能够为身体补充营养。因此,建议女人们平日里要多吃一些。
第一步:妊娠纹的成因——知己知彼 百战百胜
准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系,如果母亲留下了很深的妊娠纹,自己一定要注意预防。
基于以上分析,预防与消除妊娠纹的策略为:
1、帮助缺乏营养的骨胶原,恢复皮肤原有弹性。
2、刺激活性细胞,重建弹性纤维。
3、保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激。
第二步:妊娠纹的预防——未雨绸缪 事半功倍
由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1、坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
第三步:避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄 还原美丽
1、在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹:
在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;
在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;
每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
2、使用专业抗妊娠乳液
从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现。
3、选用抗妊娠纹乳液贴心提示
对胎儿和母亲绝对安全,并且哺乳期可正常使用。
应用优质和纯净的原料制成,不污染衣物。
对超声波检查无任何影响。
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