《熊猫大侠》阿朵懒美人保养绝招
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【导读】:阿朵已在娱乐圈中奋战多时,熟悉和喜爱她的人都知道,她在台上轻歌曼舞,性感迷人。而在台下呢?她曼妙的身段,诱人的肌肤是如何保养的呢?让我和秀美网小编一起,探究阿朵的懒美人保
阿朵已在娱乐圈中奋战多时,熟悉和喜爱她的人都知道,她在台上轻歌曼舞,性感迷人。而在台下呢?她曼妙的身段,诱人的肌肤是如何保养的呢?让我和秀美网小编一起,探究阿朵的懒美人保养吧!绝对震撼哦!面膜和补水
“我是一个懒女人,懒得去做美容 ,工作忙得也没有时间去。”虽然阿朵是这样形容自己的,可是面前的她尽管没有化妆,皮肤却看起来很好,也许是因为南方女孩天生丽质,不过她还是自有一条简单有效的护肤 秘笈,就是每天敷面膜,尤其是有保湿 和清洁功效的面膜。
除此之外还会每天喝够8杯水,为的是补水和排毒。因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素,爱美的女孩每天一定要多多补充。
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉 少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。
水果美容 日志一定要做到全年防晒!冬天选择SPF20左右的防晒霜,春夏秋季,则提高到SPF30,夏天在户外工作、玩耍选择SPF40也不过分,同时要考虑PA 。夏天就要到了,尽量不要选择早上10点到下午4点之间出门,紫外线太强烈了。
由内而外才美白
如果脸上敷美白面膜15分钟后,把面膜移到颈部,再敷10分钟,保证颈部和脸部都美白亮采。
很多人都知道海边、高原这些地方紫外线很厉害,除了选择高倍数的SPF、PA值的防晒霜之外,每隔2个小时一定要补充涂抹,否则还是会被晒伤晒黑,另外选择防水强的防晒霜是去海边玩的重要原则。
辣椒吃多了免不了会冒痘痘,这时她就自己煮些好喝的汤汤水水来平衡火气,像银耳羹、蘑菇汤都是阿朵的最爱,不仅味道好,做法也很简单哦!
去除油腻的蘑菇汤原料:蘑菇、鸡蛋。
做法:蘑菇洗净、切片,鸡蛋打散,加一点盐;热锅放少量油,下蘑菇片爆炒30秒,倒入冷水等煮沸后,放入鸡蛋,在开锅后加盐调味,不需要加味精,味道已经很鲜了。
用法:午餐或晚餐中食用。
阿朵的懒妹妹运动之道可能是学跳舞出身的原因吧,阿朵平时很喜欢做些运动,不会让自己闲着。例如热瑜伽 和肚皮舞,热瑜伽和桑拿差不多,把人蒸得大汗淋漓,能把体内的毒素统统排出来。
除此以外,她还介绍了她的独门塑形动作--双手倒立,双脚不要放在墙上支撑,这样既可以练习平衡能力,又可以锻炼上肢。有人说倒立会把胳膊练粗,但是阿朵不喜欢胳膊像甘蔗那样细弱无力,有点肌肉反而会更Sexy。
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