女性经络排毒养颜秘方
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
女性经络排毒养颜秘,在这个人人都爱美的时代里面,女性作为爱美的代表,是一直在追求着自己能够越来越美的,那么在保养身体这方面,肯定都要学起来,那么下面小编将分享女性经络排毒养颜秘方。
女性经络排毒养颜秘方1
中医的经络养颜已经成为了现代女性的一种养生潮流,健康、美丽,通过经络调理便能做到,经络调理通过推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除体内的毒素,调和经络的组织,下面就来介绍几个按摩的部位给大家:
鼻翼两侧
经络:手阳明大肠经
功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
外眼角
经络:足少阳胆经
功效:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。
小指尖端
经络:手少阴心经
功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
拇指尖端
经络:手太阴肺经
功效:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。
手掌中央
经络:手厥阴心包经
功效:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。
此外,还有利于心脏健康。
女性经络排毒养颜秘方2
女人的`养生秘方:
秘方一:多吃山药 山药黏质液,是合成雌激素的基础物质,对有较大压力的女性来说,具有很好的健身养生功效。山药含有一种可溶性纤维,有助于控制饮食,改善消化系统。另外,山药所含的精氨酸能健脾补肺。
秘方二:多食地瓜 冬季吃肉过多、吃饭吞入太多空气,易在体内积聚废气,这些废气会造成人体很多不适,如出现斑点、粉刺、腹胀等,如果肠内积聚过多废气,会致癌。而地瓜含有大量食物纤维素,其所含葡糖苷成分可刺激肠胃,加快肠胃蠕动,促进排便排气。
秘方三:多食纤维素食物 常见的纤维素食品有蔬菜、糙米、水果等。纤维素食物具有解毒功效,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。这是因为毒性物质在被小肠吸收之前,可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素累积。
秘方四:来点醋 醋中含有丰富氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,饮用稀释的醋,可促进肠道蠕动、降低血脂,治疗习惯性便秘,没有任何毒副作用。长期服用,治病养颜。
排毒养颜胶囊适合男生吗 排毒养颜胶囊适合什么人吃
饮食+按摩+运动 9个最健康排毒养颜方法
你的“六腑”该打扫了 揭秘女人经络养生法
女性养生必做8件事 排毒美容养出来
最经典的4大排毒妙方 轻松治便秘
女人喝什么茶 排毒养颜
最经典的8个排毒秘方 一月瘦15斤
体内排毒的3大秘方 立变性感身材
女性养生必做8件事 排毒美容养出来
经络养生十二经络运行时间
夏季排毒食谱 蜂蜜柠檬苹果养颜配方
女性的中医经络养生方法最有效
夏季懒人美容方法 5招喝水排毒养颜
颜如玉排毒膏真的有用吗 颜如玉排毒膏使用方法
怎样利用经期排毒 经期排毒吃什么
自制排毒养颜减肥茶 轻松喝出性感窈窕曲线
女性养生必做8件事 排毒美容养出来
蒸脸护肤 排毒养颜最好方法
孕期美容养颜四种水果助你排毒养颜
小心“中毒” 春季排毒养颜4个妙招
10种排毒食物 魔芋苦瓜苹果清毒养颜
要养生必须先排毒! 身体排毒最有效的方法
女性排毒养颜首选六食物 女性排毒养颜吃这些食物
最简单的瑜伽动作就能通经络排毒素
女生喝什么茶排毒养颜美白
女性养生必做8件事 排毒美容养出来
排毒养颜十大秘方
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
女人排毒养颜的最佳方法 排除毒素一身轻松
吃什么排毒养颜? 黄瓜海带清毒去浮肿
大自然的恩赐 水果排毒养颜的秘密
春节大吃大喝后 1周排毒养颜方法
通经络的最好方法是什么?5种家中通经络方式学起来