孕妇长头发应该选择什么洗发水
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怀孕后,不少准妈妈都会听到别人说女性怀孕以后要剪短发,要不自己的头发会和肚中的胎儿抢营养的,因此不得不把一头飘逸的长发剪短。
应对脱发
妊娠荷尔蒙的激增,使头发继续生长或者保持在头顶不脱落,这就是为什么大部分孕妈咪的头发看起来比往常更长和更浓密。然而有些孕妈咪营养没有跟上或者心情抑郁、情绪低迷等,是孕期掉发的重要原因。
而在分娩后,体内雌激素的比例要恢复到怀孕前的状态,原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,这样一来新妈妈就会觉得头发掉得比较多。大约35%~40%的女性会有这样的情况。妈妈们完全不用担心,这是正常现象。
特别提醒:
①在孕期和哺乳期要保持舒畅乐观的情绪。
②注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等。
③经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
④经常洗头,清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。
避免烫染
怀孕后到底能不能烫发?专家对此观点不一。不过,在烫染头发的时候,有害的化学物质有可能会被头皮吸收,然后传给子宫里的胎儿。既然我们不清楚到底有没有什么东西被吸收进体内了,但是头皮上有很多毛孔,这个可能性还是存在的。如果头皮容易发炎,危险性就更大了。因此,还是尽量少用化学制品为好。特别在孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段,在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质,可能会造成胎儿畸形。
特别提醒:
如果因为职业原因不得不注意外表,而你又担心化学制品会带来危害,那么可以考虑只进行挑染,或者使用天然的染发剂。
选择洗发水
有孕妈担心自己在孕前钟爱的洗发水品牌会影响胎儿的生长发育,因此一怀孕就把自己的洗发水护发素全部换掉。
通常来说,怀孕后无需更换洗发水、护发素,但要注意不能用医用除皮屑的洗发水。怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变,最好继续延用。
因为突然换用其他品牌的洗发水,特别是以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,或发生过敏现象。有些孕妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善。
特别提醒:
孕妈咪也可以提前咨询医生,排除可能不适宜孕妈咪使用的洗发水。
头发护理小窍门
①湿发快干防止感冒
利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题。由于干发帽的吸水性强、透气性佳,所以头发干得更快。淋浴后也能马上睡觉,还能防感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
②按摩头皮改善发质
每天早晚按摩头皮,用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳为好,每天早上从前向后梳几十下,按摩头皮,加速头皮血液流动;或者晚上把手指弯成手指梳,从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳理,刺激头皮,改善发质。
③优选食物头发黑亮
可以吃一些对头发有益的食物,如核桃、黑芝麻、海带、紫菜以及绿色蔬菜等,都能帮助孕妈咪保持头发黑亮柔顺。
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