4大减肥水果各显神功 越吃越掉肉
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【导读】:番茄内含有纤维素、维生素、维他命、矿物质等多种营养元素,不仅能起到瘦身的效果,还具有抗氧化、预防癌症的作用。
一、番茄
番茄内含有纤维素、维生素、维他命、矿物质等多种营养元素,不仅能起到瘦身的效果,还具有抗氧化、预防癌症的作用。
二、西瓜
西瓜的热量很低,而且水分很足,能让你在饱腹的情况下不过度进食。另外,西瓜也还有一种胡萝卜素,也能帮你减肥延缓衰老。
三、哈密瓜
哈密瓜虽然很甜,但是它的热量也非常低,如果用来代替甜品是非常理想的。既能让你过过甜瘾,还不会发胖。
四、柳丁
柳丁的维他命C也是出了名的高,可以促进肠道快速蠕动,从而达到减肥的效果。
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