10个最有效丰胸秘诀 让你二次发育
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
【导读】:最有效的丰胸方法来了,想知道怎样让你二次发育变美胸吗?以下十几个方法,就是你最需要的。
一、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
二、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
三、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
四、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
五、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
六、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
七、远离咖啡
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
八、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
九、防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
十、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升t11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
十一、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力,而gia促成前列腺素e的形成,进而抑制催乳激素的产生。
美胸不停歇!晚上做3件事让胸部二次发育
胸部能第二次发育吗 胸部二次发育是什么时候
如何有效丰胸 六个丰胸秘诀让你轻松告别平胸
几个生活习惯让胸部二次发育
林志玲咪咪二次发育秘诀 亲自教你
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
四大丰胸小秘诀 让你的胸围大一圈
四十岁女人丰乳方法 让你二次发育的秘密
90%人试过最有效丰胸法 丰胸何必隆胸
塑身利器 林志玲胸部二度发育秘诀
张馨予美胸靠二次发育 E杯女示范丰胸法
胸还能第二次发育吗 胸部第二次发育真的吗
柳岩亲授5大丰胸食谱 让胸部再次发育
什么方法可以丰胸 4个丰胸秘诀胸围大一圈
20岁胸还能二次发育吗 20岁胸部不发育怎么办
胸部二次发育是怎么回事?吃什么可以让胸部二次发育?
塑身利器 林志玲胸部二度发育秘诀
经期丰胸的最快方法 4个丰胸秘诀变C罩杯
美胸不停歇!晚上做3件事让胸部二次发育
杨幂李小璐 二次发育从平胸变美胸的10大女星
怎样丰胸最快最有效? 成年女性的丰胸秘籍
10个瘦全身还丰胸的秘诀 瘦出性感
90%人试过最有效丰胸法 丰胸何必隆胸