3个方法 帮你甩掉双下巴
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
【导读】: 导读:有些MM身材匀称可偏偏下巴多了一层肉肉,这种与肥胖无关的多余赘肉让人很恼火,尤其是拍照片的时候,双下巴越加影响整个效果,这个对于爱美你是不是忍无可忍了?从现在开始不
导读:有些MM身材匀称可偏偏下巴多了一层肉肉,这种与肥胖无关的多余赘肉让人很恼火,尤其是拍照片的时候,双下巴越加影响整个效果,这个对于爱美你是不是忍无可忍了?从现在开始不用再愁了,跟着小编一起做,去除你的顽固双下巴吧!
双下巴是如何形成?
双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围,控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键。尤其是舌头周围的肌肉群,由于直接连接下巴,所以锻炼之后对于消除双下巴有着非常显著的效果。只要持之以恒,就能够彻底消灭那层多余的赘肉。
圆脸的人,下巴和颧骨并不十分明显,在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是正因为如此,圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多,导致皮肤很难保持紧致,一旦松弛下来,就很容易转变成双下巴。
与圆脸相反,脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合,很少有松弛的危险。但是,如果这种脸型的人出现了双下巴的情况,恢复起来比其他脸型的人更加困难,因此也不能掉以轻心。
简单三法帮你消除双下巴
一、DIY面膜
材料:蜂蜜、牛奶、柠檬
做法:选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合,然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
效果:紧致轮廓,双下巴消失得无影无踪蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,再加上针对性的运动,双下巴一定会消失得无影无踪!
二、按摩穴位去双下巴
双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。
“人迎”、“大迎”两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处,“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟,“人迎”重复10次,“大迎’重复30次。
三、简单运动减少下巴脂肪
1、早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。注意,不要张嘴,否则效果就不明显了。
2、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
3、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
4、伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
5、把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
6、工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧)。此练习一天做几次,双下巴就会在不知不觉中消失掉。
7、洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹,效果极佳。
双下巴怎么快速消除?减下巴赘肉最快最有效的方法
怎样才能去掉双下巴:双下巴怎么快速消除的方法
3个方法帮白领甩“掉游泳圈”
自然减肥的最快方法 十种方法让你快速甩掉脂肪
七大方法 全面消除双下巴
双下巴怎么减 4个瘦脸妙招甩赘肉
怎么瘦双下巴最快最有效?女生快速瘦下巴的方法
吃虫卵服用利尿剂抠吐 明星疯狂减肥方法惊掉你下巴!
怎么去掉双下巴 6个方法简单去掉双下巴
双下巴会让下巴变短吗 双下巴怎么减最有效
怎么瘦脸和双下巴 瘦双下巴的最快方法
人不胖为什么有双下巴 双下巴会遗传吗
又现惊人双下巴?3种简单方法变身清爽小脸族
谢娜双下巴是怎么回事 能够快速消除双下巴的8个动作
小肚腩减肥方法 坚持这三个方法让你快速甩掉小肚腩
男人减掉大肚腩最有效的方法 三个简单方法帮你恢复身材状态
九个方法帮你快速去掉熊猫眼
双下巴怎么去掉?简单瘦脸瑜伽轻松减下巴
甩脂方法大推荐 三种方法帮你轻松瘦
教你三招告别双下巴 怎样消除下巴底下的赘肉
嚼口香糖能瘦双下巴吗 瘦双下巴的快速办法
75%的人有双下巴 图解去双下巴按摩手法
消水肿除双下巴 8个瘦脸的最快方法