胸部保养很重要 日常乳房保健
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【导读】:导读:无论是A CUP还是D CUP,RF对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。RF对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性...
导读:无论是A CUP还是D CUP,RF对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。RF对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。提示1:爱胸每年必做—— 接受专业检查
所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行RF检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。
提示2:爱胸每月必做 ——RF自检
养成每月进行RF自我检查的好习惯。具体方法如下:
1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察RF外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从RUTOY溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。
2.卧位检查。平躺在床上,以RUTOY为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。
提示3:爱胸每日必做——RF的清洁与保养
每天淋浴时应给RF特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗RUTOY乳晕,这对先天性RUTOY凹陷的女性来讲尤为重要。然后以RUTOY为中心,用体刷对RF做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗RF,以增强RF的血液循环,这对保持RF的弹性和挺拔很有帮助。
提示4:留意他的RF地区
对于男性来说,RF也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己RF的健康外,还应关注他的RF。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,RUTOY向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。
提示5~8:爱胸的4个GOOD Tips
医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。
1.保持正常体重:肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。
2.慎用激素类药物:有的女人为了使RF丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
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