预产期前两周注意事项
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预产期前两周注意事项,随着预产期的日子日益临近,准妈妈是既兴奋又紧张。女性分娩前需要做好全面的准备,一些朋友因为准备不充分而出现各种状态而影响了正常分娩。以下是预产期前两周注意事项。
预产期前两周注意事项1
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
预产期前两周注意事项2
1、多运动
在进入预产期时,如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动,这样的话有助于胎儿入盆,促进宫颈口的打开,在分娩的时候能够更加顺利,减少妈妈的`痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方,最好是公园等空气清新的地方,也有利于宝宝的健康!
2、注意宝宝的胎动情况
在进入孕晚期时,因为宝宝身体等各方面都较为成熟了,如果这时候宝宝不经常动的话,建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下,如果还是没有反应,那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心!
3、 将待产物品准备好
在临盆期时就要将待产的物品准备好,不会进医院分娩时手足无措,建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来,比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等,这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦,这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢!
最后也是最重要的一点就是,宝妈们要学会放松自己的心情,保持心情的愉悦,不要过分紧张,自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来!
预产期前两周注意事项3
分娩前两周有什么征兆
1、破水
由于子宫收缩不断加强,子宫内学水压力检测增高,羊膜囊破了,“胞浆水”流出,此时称为破膜。大多数产妇只在临产后才破膜,仅有少数产妇临产前破膜,称为“早破水”。这时,应立即平卧送医院传产,一般在破膜24小时内临产。
2、阵痛
所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒。在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。
3、便意感
你好,怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。
4、孕妇腹部轻松感
初孕妇在临产前1-2周,由于胎儿先露出头部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食量增多。
分娩前注意事项
一、过度紧张
精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
二、焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
三、粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四、忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
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