月子里的宝宝一觉睡了四个多小时
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月子里的宝宝一觉睡了四个多小时,新生儿们刚刚出生之后,家里人都是非常开心的,但是在开心的同时也要关注着宝宝的健康问题,那么,以下了解月子里的宝宝一觉睡了四个多小时
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新生儿连续睡四个小时正常吗
新生儿睡眠20小时左右,但有个体差异,4小时未醒,也可以是正常的,一般2-4小时因饥饿清醒,注意观察清醒后精神及体温,如果吃奶好,无其他异常,一般是没事的。新生儿,每天大部分时间在睡觉,只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,宝宝的睡眠需求量也因人而异。
新生儿最佳睡眠时间是什么时候
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑,按照正常的情况,宝宝年龄越大,睡眠时间也就越短,不过人体的生物钟晚上10点至11点将出现一次低潮,这时,人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此,睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间,宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。
新生儿连续睡四个小时是正常的情况,新生儿们刚刚来到这个世界,每天几乎都在睡觉,很少有清醒的时候,清醒的时候也就是宝宝饿的时候,所以宝宝连续睡是正常的,只要宝宝的身体没有疾病就无需过于担心,但是如果有疾病在身上就要引起注意。
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哄宝宝乖乖睡觉诀窍
招数一:适宜的睡眠环境
3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前进入睡眠的环境,电视关小声或者关掉,保持安静,可以适当地放点轻音乐,或者唱点催眠曲给他听。
招数二:区别黑夜和白天
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜,醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,用轻柔的音乐将他唤醒。
而在晚上宝宝入睡前一两小时,把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,关掉所有的灯,就剩下一盏小夜灯。把门关好,不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实,避免窗外透近灯光。
Tips:宝宝夜光灯,最好选择蓝色的。
招数三:应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先摇他的摇篮,尽量哄他入睡,让宝贝逐渐学会抵抗饥饿,学会忍耐。
可一旦到他大哭生气了,那很有可能宝贝是真的饿了,可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄,这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠习惯还是有好处的。
招数四:督促宝宝规律睡眠
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候,要让宝宝形成生物钟,让晚上定时睡整觉形成一种习惯。
每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成,他们本身也有自己的生理规律,爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律,然后量身订制宝宝的睡眠时间表,可以观察宝宝不同时间睡觉后,醒时的精神状态,然后按照宝宝的`最佳状态做调整。
招数五:顺从宝贝的习惯小动作
哄宝贝睡觉,关键还要注意宝宝的一些习惯的小动作。如有些宝宝喜欢叼着妈妈的奶头才能睡着;有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着,有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小习惯后,顺着他的习惯,很容易就会哄他睡着。
有些宝贝需要寻找安全感才能睡着,那么可以把他抱在自己的胸口,让他趴着,然后慢慢地拍他的后背,等他睡着了后再把他放到床上。
招数六:限制玩乐时间
想要宝宝睡得好,白天不能让他玩得太疯,白天玩疯了,他在晚上也会想着要玩,临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏,适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具,或是听听舒缓的音乐,念念儿歌,感觉宝宝有些累的时候,就赶快喂奶,他吸着吸着就睡着了。
招数七:洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶,然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡。
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婴儿几个月开始后才好带
不同年龄阶段的分析
1、新生儿好带
新生儿月子期间吃了睡睡了吃的,而且一般都有帮手,妈妈不用太担心,只是有时候会出现一些小问题,比如黄疸不退,吐奶漾奶,尿布太多,妈妈伤口疼痛还得母乳喂养等等,烦恼也不少。
2、宝宝2-4个月
宝宝2-4个月的时候,可能出现肠胀气,肠绞痛,需要家长长时间抱着宝宝;没几天又出现攒肚子,宝宝受惊吓,整的妈妈也跟着担惊受怕的,就怕宝宝发育有问题,不过过了4个月很多症状都会消失的。
3、宝宝6个月左右
宝宝6个月左右可能得出牙,具体时间因人而异,我家宝宝4个月出牙,出牙期间还会出现高烧,牙龈红肿不适,腹泻等情况,宝宝遭罪妈妈担心。
4、宝宝6个月后
宝宝6个月以后抵抗力比较差,很容易生病;而且宝宝学会爬行以后还会爬来爬去,对很多事物都特别好奇,一不小心就容易受伤;宝宝10个月以后,有些宝宝可能特别想要走路,但是又不稳当,经常摔跤,作为家长必须小心搀扶,经常弯腰累的腰痛。
所以说,每个月都有不同的烦恼,但是相对于2-3岁能跑会跳的宝宝,婴儿时期还是好带的,毕竟不会爬上爬下特别调皮捣蛋累的妈妈腰酸背痛,气的牙疼~~!!
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新生儿睡眠少的原因
是不是妈妈怀着宝宝的时候,睡觉就少的原因呢?这个也有关系的。因为妈妈总是活动着,宝宝在肚子里也会醒着不睡,时间久了,就容易养成习惯了,当然出来后也就不怎么爱睡。另一方面,这么小的宝宝
每2个小时就喂一次奶,适当再喝点水,别上火,室温合适就成,不要包裹的太严密,新生儿体温比正常人都要高的,包的多了,反而热早不宜睡眠。另外,孩子的精神状况如何呢?如果很正常,不无故哭闹,那你大可不用太担心,出了月子就会好起来的了。
新生儿初到人间,身体肌肤需要父母的爱抚,躺在父母的怀中会感到温暖安定,这是孩子的正常心理需求,父母应尽量满足孩子的心理需求,这也培养亲子关系的好方式。
但是父母总是爱不释手,只要孩子哭就抱在怀里哄,尤其在晚上,常常抱着孩子睡熟后才把他放在床上,时间长了,就容易使孩子养成了不抱不睡的习惯。
新生儿正常睡眠的时间
一般没有育儿经验的年轻爸爸妈妈,对新生儿睡眠时间问题会比较关心,不知道新生儿正常睡觉时间大概是多少,才有利于宝宝的健康成长。
大多数新生儿出生之后,除了吃奶、大小便之外,几乎都在睡眠中度过,可以说是吃了睡、睡了吃。随着宝宝的生长发育逐渐成熟,睡眠的时间也逐渐缩短。新生儿的睡眠时间到底应该是多长呢?新生儿睡眠时候需要18-20个小时。
哄新生儿睡觉的方法
叫醒哄睡:有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里轻轻摇晃,但宝宝越哭越凶,妈妈则摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠;有的家长则害怕这害怕那的,一直都是采用陪政策。
正确方法:睡觉时间快要到了,可以先让宝宝吃一顿奶,以防宝宝因为身体感到饿而睡不着哭闹。然后把他抱在怀里,轻轻地摇晃,这个抱很重要,要让他感到来自你的爱,获得充足的安全感,进而可以放心去睡。
新生儿睡眠少的解决方法
1、让新生儿吃饱是十分重要的:睡前先给宝宝吃奶,让宝宝听有规律的声音,比如妈妈胎教时候的音乐等;给新生儿一个利于入睡的环境,例如关掉电视机、收音机等,保持环境相对安静,拉上窗帘减弱室内光线;室内温度保持在适合的温度等。
需要爸爸妈妈注意的是,新生儿的睡眠时间是没有规律的,但家长可以制造一个利于睡眠的环境让宝宝睡得更好。
2、新生儿睡觉应采取仰卧位:其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全,要注意以下几点:新生儿不要用枕头睡觉,枕头有时可能使宝宝窒息;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子,让宝宝太热对宝宝不好,甚至可能有危险。
要安排好宝宝的睡眠时间,爸爸妈妈尽量在白天给宝宝适当的活动或运动,比如带宝宝到到户外晒太阳,呼吸新鲜空气,中午或早晚这段时间安排听音乐或做些小游戏,这样可适当缩短宝宝白天的睡眠时间,消耗其精力,让宝宝在晚上睡得更好,相对来说睡眠时间也会增加。
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