生出健康宝宝的合理安排胎教方法

生出健康宝宝的合理安排胎教方法，每个女性都想要生一个健康宝宝，新女性想要生健康宝宝，在孕期间就需要做合理的胎教，这样宝宝更聪明健康。下面是生出健康宝宝的合理安排胎教方法！

生出健康宝宝的合理安排胎教方法1

0～一月胎教

刚获知孕期的孕妈妈们以便小宝宝，最重要的是便是让自身的人体更棒！孕妈妈要常常溜达，听温馨曲子，调整妊娠反应，防止繁杂劳动者和欠佳自然环境。

住宅自然环境要环境整洁，无大吵大闹状况，不抽烟不喝酒，控制夫妻生活。

1～3月胎教

孕妈妈要溜达、听歌，做孕妇体操，防止运动过量，不触碰狗猫等小宠物，美化环境，清除噪声，维持稳定情绪，制怒节哀顺变，无拘无束。孕爸需终止夫妻性生活，防止小产。

2～三月胎教

孕妈妈多听轻快的曲子，早中晚平在床上，释放压力腹腔，手指头轻触腹腔后举起，每一次5～十分钟就可以。

这段时间最非常容易小产，因而，孕妈妈要终止猛烈的体育竞赛、体力活、旅游等，生活起居时要防止过多劳动者，留意清静。

3～4月胎教

孕妈妈要多听歌或哼曲自身喜爱的音乐，还必须做胎宝宝体操运动。孕爸可将报刊叠成圆柱状，与胎宝宝轻轻讲话或念一些诗词。

另外，老公和孕妇应多看看一些家庭幽默书藉，以活跃性家中氛围，提高夫妻情趣。这一阶段，孕妈妈身心愉快，胎细胞外液稳定，胃口会忽然充沛。

这时，胎宝宝进到极速生长发育阶段，因而必须充足的营养成分，要多摄入蛋白、天然植物人体脂肪、钙、维他命等营养元素。

4～五月胎教

孕妈妈积极轻拂腹腔，将手机耳机调到适当的声音在腹上放十多分钟上下轻快曲子。

每日早、晚与胎宝宝问好：“小宝宝，早安！”“小宝宝，晚安好梦！”如此等等。这一期内孕妈妈要少吃多餐，多吃富含铁食物，如藻类，瓜果蔬菜，猪、牛、鸡等的肝部。

另外，孕妈妈要留意补血补气，避免产生缺铁性贫血。从这时起，刚开始乳房的维护保养，为喂奶做准备，还可以刚开始分配一些育儿教育用具和孕妇用具。

5～6月胎教

孕妈妈协助胎宝宝锻炼身体：晚8时上下孕妈妈平卧躺在床上释放压力，两手轻轻地抚摩腹腔十分钟上下，提升与胎宝宝的谈话内容频次，给胎宝宝说故事、念诗、歌唱、哼曲等。

每一次刚开始前，叫胎宝宝的小名，時间一分钟。这个月孕妈妈要充足歇息，睡眠质量充裕，最好是中睡午觉1～2钟头。

7～八月胎教

孕妈妈要不断协助胎宝宝健身运动，要多与小宝宝沟通交流，随时随地告知小宝宝一些身旁的有意思的事，并告知小宝宝：“你即将出世了！”“你将出世在一个和睦、温馨的家。”

8～九月份胎教

孕爸孕妈妈与胎宝宝一起赏析歌曲，较前几个月胎教時间可适度增加，胎教內容可适度提升。

此外，孕妈妈要少食多餐，以多营养成分、高蛋白食物主导，限定动物脂肪和盐的过多摄取，多吃含有营养元素和维他命的食材，少饮用水。

9～十月胎教

在各种各样胎教主题活动一切正常开展的另外，孕妈妈尽可能掌握一些分娩知识，清除心理恐惧，维持开心的心理状态。要养精畜锐，防止疲劳，早中晚平卧，训练用劲、松驰的方式，为孕妇分娩做准备。

提升小宝宝的情商智商的胎教方式

1、抚摩腹部

在胎宝宝第16～20周大时，孕妈妈会感受到很弱宝宝胎动。当出現宝宝胎动以后，父母就可以摸下肚子，与妈妈肚里的胎宝宝开展简易的互动交流。

此项胎教方法何不交给孕爸来推行，终究大部分的胎教与怀孕的过程皆由孕妈妈亲身经历，而这一举动是以便提高丈夫的参与性，提升父亲与小孩中间的婚姻关系。

2、与胎宝宝讲话

孕妈妈能够 在怀孕6个月以后，以明亮、欢快、温和且填满情感的声调，对肚子里胎宝宝讲话。若感觉单方对腹部讲话的方法过度简单，能够 每日固定不动分配一个時间阅读绘本。

因为胎宝宝对低中声频较有反映，因此孕爸平时应多参加小宝宝的語言胎教，若是配搭抚摩腹部的实际效果会更好。

3、光源胎教

胎宝宝约8个月大以后，眼底黄斑构造才产生，尽管还没法见到任何东西，但具备一丝光泽，因此这一段期内可在每日入睡以前，先用力探求胎宝宝的头顶部，再用手电的冷光贴住肚子，一闪一灭地对肚子直射，一次约五分钟就可以。

4、听歌

胎宝宝6个月大上下，就可听见外部的响声，但孕妈妈何不从怀孕早期就掌握金子机会，刚开始倾听幽美歌曲，塑造其音感，提议孕妈妈挑选节奏感柔和的舒缓音乐。

恰当的胎教姿态有益于长出健康宝宝

1、胎教，从何时刚开始比较好

胎教并并不是越快越好。相关研究表明，小宝宝在4个月的情况下就拥有英语听力，在6个月的情况下英语听力生长发育早已贴近成年人了。

在6—7个月的情况下，早已具有了基础的组织，在8个月的情况下就刚开始拥有听觉系统记忆力。因此，胎教的最好是時间应当挑选在8个月之后。

2、胎教要适度适当

胎宝宝在母亲腹部里边的情况下，绝大多数時间全是在睡眠质量中渡过和成才的，因此要尽可能的不必影响到小宝宝的睡眠质量。

母亲能够 观查掌握小宝宝的主题活动规律性，在小宝宝保持清醒的情况下开展胎教。

每日能够开展有规律性的胎教，可是時间不适合太长，培养胎宝宝规律性的生活方式。在胎教的全过程之中，父母们能够和宝宝多开展沟通交流，创建并增进感情。

3、胎教的情况下不必敲打腹腔

有些人会提议，当小宝宝踢母亲腹部的情况下，母亲能够 轻轻地的敲打被踢的位置，有益于小宝宝的致力于成才。

实际上，那样的方式是不正确的。小宝宝的绝大多数時间都会入睡，宝宝胎动的情况下很有可能仅仅小宝宝翻了个身，或是换个姿势入睡。

假如在这时敲打腹部，会让小宝宝觉得焦躁不安，并不可以具有胎教的功效。

4、选择专业的胎教歌曲

有一部分人觉得小孩的胎教便是使他听世界名曲，那样的作法事实上是不正确的，并并不一定的经典名曲都合适开展胎教。

在宝宝6个月的情况下，能够 听一些幽美轻缓舒服音乐，声贝不适合超出85，能够 每日听半小时。不必听摇滚乐，防止新生儿出生有儿童多动症。

怀孕期，胎教仅仅以便给宝宝出示一个优良的成才自然环境。可是，胎教要恰当才可以具有功效。

因而，孕妈妈们要对胎教有一定的掌握，必须得话能够 资询一些专业人员的建议，绕开胎教的`错误观念。

生出健康宝宝的合理安排胎教方法2

怀孕期间，胎儿舒适地躺在子宫里，如果用力去摸孕妇的肚皮或者过度刺激它，可能引起胎儿脐带绕颈，胎位不正，甚至还会导致早产。

特别是在孕晚期，如果频繁地抚摸肚皮，容易刺激子宫，引起假性宫缩，尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇，千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。

不少孕妇喜欢摸肚皮，是因为听说胎儿经过这种抚摸胎教，出生后触觉会更加灵敏。专家表示，这种说法目前并没有得到权威的科学证实。

不过，孕妇轻轻地抚摸肚子，对腹中胎儿有一定的安抚作用，也可愉悦孕妇的心情，同时是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。

专家建议，如果准爸妈要进行抚触胎教，最好过了孕期前三个月，在医生的指导下进行，以免用力不当或过度频繁，导致不良后果。

每次抚触时间不宜太长，每天2—3次，每次5分钟即可。动作要轻柔，要避开胎动频繁的时候，也不要用手在肚皮上转圈圈，应适当地上下抚摸。

此外，孕期前三个月和临近预产期的准妈妈，最好不要拍打和推动腹部。特别有习惯性流产、早产、早期宫缩和产前出血的孕妇，更不宜进行抚触胎教。

可见，孕妈妈和孕爸爸们对胎儿进行胎教时要注意不同时期和方式。在怀孕期间孕妇不能总一味的抚摸肚皮，孕爸爸尤其不要动作过猛，尽量不要拍打和推动腹部。

当然，孕妈妈轻轻的抚摸肚皮，对胎儿有一定的安抚作用。干什么事都要注意一个度，尤其是在孕晚期。

以上内容为大家讲解了孕妇最好不要随便乱摸肚皮，尤其是在孕晚期的原因。那么，孕晚期胎教要注意什么事情呢？

1、胎教，从什么时候开始比较好

胎教并不是越早越好。有关研究表明，宝宝在4个月的时候就有了听力，在6个月的时候听力发育已经接近成人了。

在6—7个月的时候，已经具备了基本的机构，在8个月的时候就开始有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应该选择在8个月以后。

2、胎教要适时适量

胎儿在妈妈肚子里面的时候，大部分时间都是在睡眠中度过和成长的，所以要尽量的不要打扰到宝宝的睡眠。

妈妈可以观察了解宝宝的活动规律，在宝宝清醒的时候进行胎教。每天可以进行有规律的胎教，但是时间不宜过长，养成胎儿规律的生活习惯。在胎教的过程当中，爸爸妈妈们可以和宝宝多进行交流，建立并培养感情。

3、胎教的时候不要拍打腹部

有的人会建议，当宝宝踢妈妈肚子的时候，妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位，有利于宝宝的智力成长。

其实，这样的方法是错误的。宝宝的大部分时间都在睡觉，胎动的时候很有可能只是宝宝翻了个身，或者换个姿势睡觉。如果在此时拍打肚子，会让宝宝感到烦躁不安，并不能起到胎教的作用。

4、选择专业的胎教音乐

有部分人认为孩子的胎教就是让他听世界名曲，这样的做法实际上是错误的，并不是所有的名曲都适合进行胎教。

在宝宝6个月的时候，可以听一些优美舒缓的音乐，分贝不宜超过85，可以每天听半个小时。不要听摇滚音乐，避免宝宝出生有多动症。