小孩子感冒吃什么饭菜好
本文已影响9.21K人
本文已影响9.21K人
你知道小孩子感冒吃什么饭菜好吗?小孩子因为抵抗力比较差,所以是很容易感冒的。在小孩子感冒期间,家长可以让孩子吃一些清淡而又能提高免疫力的食品,这样孩子能好的更快。下面小编就为大家分享一下小孩子感冒吃什么饭菜好 ,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
小孩子感冒吃什么饭菜好11、小米萝卜粥
粥的制作很简单,就是把胡萝卜剁碎之后,和小米一起煮粥食用,这款粥非常有营养,很适合感冒的孩子食用。胡萝卜的量可以多一些,类似的粥很多:小米燕麦粥,小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。
2、香菇西兰花鸡肉粥
香菇和西兰花都是很有营养的食物,粥里加入了鸡肉更加有营养。如果宝宝胃口好,可以添加各种肉类,鱼肉、瘦肉都是可以的,不过要把肉剁碎,这样容易消化。类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等。
3、番茄蛋面
这种面食很好吃,非常适合感冒的宝宝,制作方法:把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液;西红柿洗净后切小丁;沸水中加入面条煮到半熟捞出备用。然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟,接着加入鸡精调味,放入碗中撒上葱花食用。
4、香菇鸡汤
材料:香菇、鸡腿肉。方法:将鸡腿切块,香菇泡软洗净切小块,把鸡块和香菇一起放入炖锅中加水煮40分钟,然后加入盐调味饮用,这款汤可以帮助宝宝提高抗病力,促进感冒早日康复。
小孩子感冒吃什么饭菜好2小孩子患有感冒这些蔬菜要多吃
1、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的.蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
2、莴笋
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
3、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
4、西红柿
西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
感冒吃什么好的快
孩子感冒洗澡好吗
感冒吃什么好得快
孩子如何通过吃来预防感冒
感冒期间的饮食要注意什么?感冒不能吃哪些食物
小孩子不吃蔬菜怎么办
只吃菜不吃饭能减肥吗 只吃菜不吃饭的危害
香菜能治感冒吗 香菜泡水喝有什么功效
感冒吃什么饭好 感冒吃什么饭菜比较好
孩子感冒多喝水的好处
春季孩子易感冒 应该多吃红色蔬菜水果
感冒吃什么饭比较好呢
体内排毒吃什么好?巧吃香味+黏稠性蔬菜排毒
感冒吃什么水果好?夏季感冒水果疗法
小孩感冒可以吃燕窝吗
梦见喂小孩子吃饭预示什么
8个小妙招告别感冒困扰 怎么让感冒快速好起来
感冒药和退烧药能一起吃吗 吃感冒药要注意什么
小儿感冒不能吃什么
感冒药混着吃不治身亡怎么回事 感冒药不能和什么一起吃
感冒小常识:揭感冒时期不宜吃的食物名单
感冒了吃鸡肉好吗 感冒吃什么饭菜好
孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒了吃什么好的快