宝宝上火了怎么办
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宝宝上火了怎么办,相信大家应该都知道,宝宝们的肠胃消化能力及内分泌调节能力是比较差的,所以就很容易会出现上火的情况。下面小编为大家分享一下宝宝上火了怎么办,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
宝宝上火了怎么办1
宝宝上火了怎么办
1、选择母乳喂养
宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食
饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的,还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。
3、培养宝宝喝白开水的习惯
补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的'起居作息
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新
让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。
宝宝上火了怎么办2
宝宝上火了的症状
1、大便干结
宝宝上火易出现大便干结的症状,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
2、小便黄
观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。
3、口舌生疮、睡不香、眼屎增多、有口气等等,都是宝宝上火症状。
宝宝眼角有眼屎,颜色发黄。而且小屁屁也很红,很可能是上火了,也不知道宝宝是喝奶粉还是母乳,给宝宝喝母乳的妈妈,自己的饮食要注意,清淡为主,要是妈妈自己也在上火,不建议这个时候喂母乳。要是喝奶粉,这在奶粉喂养儿身上很易发生。治根还需内科调理,可服用一些调节肠道菌群的有益菌,最重要的是平时的饮食条理,每天都要吃蔬菜、水果,多喝水,多吃富含纤维素的粗粮,当然这些都要宝宝足够月数,现在刚满月有些不适用。我家宝宝就是混合喂养的,喝的是双亲之选的奶粉,益生元含量高,可以改善肠道环境,而且是母乳配方,可以试试。宝宝还小是不能直接吃菜,妈妈可以将新鲜的芹菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,芹菜汁对便秘有效
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