孕期不得不关注的饮食黑名单
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怀孕以后,需要开始注意饮食方面,有很多营养品却不宜食用,以防发生意外,这些都是孕期不得不关注的饮食黑名单。但世间美食林林总总,我们又要如何避免误食不宜食用的食物呢,小编总结了以下有关孕期不得不关注的饮食黑名单,希望能给各位宝妈们带来一点帮助。
孕期不得不关注的饮食黑名单1
饮食黑名单
不要吃不利安胎的食物
从孕初期开始,就要了解饮食禁忌。
杏仁含有氢氰酸,能通过胎盘影响到胎儿,孕期禁食;
黑木耳具有滋养肠胃的作用,却又有活血化瘀的功效,不利于胎盘稳固和生长,孕期禁食;
薏米仁本为药食兼用的植物种子,但药理性质滑利,对子宫肌肉有兴奋作用,有促进子宫收缩而诱发流产可能,孕期禁食;
山楂有活血化瘀作用,亦有收缩子宫功效,孕早期最好不要食用
螃蟹有活血化瘀作用,有堕胎之嫌,孕期禁食。
宜少吃和怕吃的食物
1、过敏性食物
包括海产品、动物内脏等,如果吃了过敏则尽可能少吃,或煮熟、煮透再食用。
2、油炸食品
油炸食品和香辣调料油炸食物有较多的铝及含苯环物质,炸烤类食品多为加有芳香族调料类食物,不仅易催人衰老,还会影响到胎儿发育,可诱发癌肿、畸形等。
3、生鱼、生肉、生鸡蛋及末煮熟透的鱼肉蛋类食品
不仅营养不易吸收,而且含菌,对母子皆不利。
4、腌制食品不宜吃
如香肠、腌肉、熏鱼、熏肉、烤羊肉串等。
可疑的'食物
不新鲜的肉、鱼、贝类、发芽土豆、霉变的花生、不能确认的野生蘑菇,以及变质或久放的水果、蔬菜等都不可食用。
5、高热量食物
高糖类食品、热量过高食品,以及过成、过辣的食品都不宜食用。如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等。这些食物含热量高,孕妈咪多吃会导致体重剧增、脂肪积蓄,可能引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。
6、刺激性食物
葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉、调味料和莱蔬,不宜多吃。
孕期不得不关注的饮食黑名单2
一、怀孕不能吃的中药
1、清热类
具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药,如六神丸,在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药,因其攻下、泻下之力较强,易致孕妇流产,也不可服用,如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。
2、泻下类
巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药,如十枣丸、舟车丸、麻仁丸,润肠丸等,因攻下力甚强,有损胎气。
3、消导类
即有消食、导滞、化积作用的一类中成药,如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等,具有活血、行气、攻下之效,易致流产。
4、理血类
有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药,如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等,因其祛瘀活血力强,易致流产。
5、祛风湿除痹症类
以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药,还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。
6、驱虫类
具有驱虫、消炎、止痛功能,能够驱除肠道寄生虫的中成药,为攻伐有毒之品,易致孕妇流产、胎儿畸形等,如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。
7、理气类
具有疏畅气机,降气行气作用的中成药,如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等,因其多为下气破气药,行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。
8、疮疡剂
以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药,如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等,为活血通经之品,故孕妇不宜使用;而百灵膏、百降丹,因含有毒成分,对孕妇不利。
9、祛湿类
凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药,如利胆排石片、胆石通等,皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效,故孕妇不宜服用。
不仅仅以上这些中药,怀孕时不能吃。孕妇还需要注意一些孕期服用中药的细节。
二、怀孕吃中药的注意事项
有些中药本身毒性较强,可直接或间接对胎儿发育造成影响;有些中药会刺激肠道,反射性地引起子宫强烈收缩,导致流产、早产;还有些中药有兴奋子宫作用,可导致胎儿宫内缺血缺氧。
此外,中药跟西药一样,药性不同对胎儿的影响不同,有些药性温和对胎儿无害的。孕妇们要详读说明书,在不懂中药药性的情况下,还是请教医师为妙。千万不要听信偏方和广告,滥用药品。
孕妇的身体比较特殊,所以在用药的时候要特别小心,一般来说是不提倡吃药的,毕竟还是会对胎儿造成影响,尤其是以上这些中药。
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