怀孕抑郁想自杀怎么办
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怀孕抑郁想自杀怎么办,怀孕的时候需要有人悉心照料,怀孕的时候身体难免会有些不舒服,孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动,妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助,下面是怀孕抑郁想自杀怎么办,仅让大家参考。
怀孕抑郁想自杀怎么办1
怀孕抑郁想自杀该怎么办
1、尽量使自己放松
尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。
2、把情绪表达出来
向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,轻松而明确地告诉他们你的感觉,当你处在怀孕的非常时期,需要爱人和朋友的.精神支持,而只有当他们明了你的一切感受时,他们才能给予你想要的安慰。
怀孕抑郁想自杀怎么办2
孕妇抑郁症发作的治疗方法。
一、家人应给予更多的关怀:产妇出现抑郁心理,在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情,也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来,让产妇能够得到充分休息,这是孕妇抑郁症的治疗十分重要的环节。
二、加强夫妻沟通交流:在这一期间,增进夫妻间的感情交流很重要,可以有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,共同扶持,从容应对产后心理危机,对孕妇抑郁症的治疗也起到了非常重要的作用。
三、产妇应学会自我调节:怀孕和生产过程本身就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化,而生产时的剧痛感更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪,再加上产后体虚气弱的身体状况,就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此对于产妇抑郁症的最好预防,首先就要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结,平复产妇的情绪,这是孕妇抑郁症的有效治疗方法
四、专业的心理干预治疗:对抑郁症的治疗最有发言权的当属专业的心理医生。如果产妇在家中自我调节效果不明显,为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展,最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
温馨提示:家人一旦发现产妇情绪不对,或者是抑郁严重的话,就应积极进行开导,必要的时候让孕妇及时就医才是正确做法。
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