叫醒孩子起床的正确方法
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叫醒孩子起床的正确方法,孩子总是需要家人的用心呵护的,积极解决孩子成长过程中出现的问题,会让孩子成长的更好,因此优秀的孩子都需要正确的引导。以下是叫醒孩子起床的正确方法,希望帮助到你。
叫醒孩子起床的正确方法1
叫醒孩子的这些做法不可取
1、愤怒地冲房间,大喝一声“七点了,还不快起!”——要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。
2、一把拉开孩子的被子——这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!
3、一点都不温柔的拍孩子的身体——叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!
4、反复唠叨不断叫唤——有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的`过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。
5、生活噪音叫醒——有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。
小结:凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。
叫醒孩子起床的正确方法2
冬天来了,新一轮叫孩子起床难又将上演。尤其是孩子上学又早,叫起床就更加困难。
试想下,冬天寒冷季节,大人都想赖在被窝里不想起床,更何况孩子们呢?家长们怎么叫孩子起床确实是一件相当困难的事情,于是乎很多家长采取“杀伤性叫醒”,孩子是叫醒了,但是这种错误的方式对孩子是有影响的。
比如冲进房间,大声喊孩子:“七点了,赶紧给我起来”;再比如一把拉开被子,强行叫孩子马上起床;还比如故意搞出一些噪声吵醒孩子;反复唠叨不停地叫……这些错误的方式是把孩子叫醒了,但是也留给孩子早晨一个烦躁的心情,亲子关系也会受到影响。
叫孩子起床,其实很重要,是孩子一天快乐的开始,也是希望的开始。那么该如何正确叫孩子起床呢?下面介绍几种方式:
一是可以让孩子自己调好闹钟,可以是两个,相隔大概5分钟左右,一个预备起床闹钟,一个正式起床闹钟,把叫起床的事情交给孩子自己,久而久之回养成好的习惯。
二是父母叫起床的话,要轻抚轻唤,也要给孩子大概一个五六分钟的缓冲期,同时配有光线、音乐这些辅助的,孩子每天都会带着快乐和希望起床。慢慢地形成习惯。
三是孩子轻微叫醒之后,可以给他讲一些他特别感兴趣的话,这样他也很容易清醒过来。
当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式,让孩子养成好的起床习惯,这个很重要。
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