哄娃入睡的小妙招
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哄娃入睡的小妙招,家里添了新成员,刚升级的爸爸妈妈们在一阵手忙脚乱中就上岗了,在睡觉这件事上,有的娃则是让父母很是崩溃,怎么哄都睡不着,教你哄娃入睡的小妙招
哄娃入睡的小妙招1
1、早一点让娃躺在床上
很多家长总是等到娃困了再放到床上哄睡,其实这样做不对,根据多位有经验的爸妈总结,越早把娃放上床,越能够早入睡,如果你等到很晚再让娃上床,那么要想让娃快点睡着恐怕很难了,甚至有可能哄得越久,娃越睡不着。
2、让娃有个安静的睡觉环境
娃和我们大人是一样的,如果环境太吵闹的话,肯定是不好睡着的,所以睡前一定要安静,不要大声讲话,给宝宝准备一张舒适的小床,穿上一件舒适的睡袋,能够让娃更容易睡着,如果娃在晚上醒过来了,不要看着宝宝,也不要唱歌给他听,不要做任何哄娃或是打扰娃的行为,让他自己翻个身再次入睡就行了。
如果睡前给娃洗个澡,相信睡得会更香的,半夜也不用特意爬起来给娃换尿布,一换尿布把娃折腾醒了,就很难再入睡了。
3、让娃有个睡觉的好习惯
让娃在固定的时间点入睡比较好,时间长了就养成习惯了,知道到这个点了该睡觉了,所以家长可以先从一些简单的习惯开始培养,之后你会发现,宝宝不用怎么哄也能自己睡着了。
4、白天不要让娃睡的太长
白天适当的睡会是可以的,但是时间不要太长,白天如果睡的太多,那么到了晚上就会很晚睡了,这点妈妈一定要注意,时间长了,还容易导致娃出现黑白颠倒的情况,到时候想要调整过来就更难了。
5、对娃的个性要多加了解
每个娃的性格不一样,有的娃能睡整觉,有的娃一有点动静就醒了,一个晚上要醒好几次,所以爸妈们要注意一下自己家娃的睡眠习惯,找出最快的哄睡方法。
6、最好给娃养成固定的睡前习惯
有经验的一些爸妈在哄娃睡觉之前的一些程序是固定的,可以让孩子认识到这是睡觉的信号,知道这些事情做完就要睡了,比如洗澡、喂奶、睡觉。
7、让家里其他照顾娃的人清楚娃的睡眠习惯
家里的人,比如爸妈、爷爷奶奶,甚至是幼儿园里的老师都应该知道娃的睡眠习惯,比如说娃喜欢睡前喝奶或者睡前使用安抚奶嘴,那么在哄娃睡之前可以这么做,可以让娃更快睡着。
哄娃入睡的'小妙招2
孩子睡觉为啥磨牙
正常磨牙不要担心
医生告诉我,磨牙也是要分情况的。其中,孩子白天玩的过于兴奋了,或者说遇到让孩子很焦虑的事情,比如考试,在晚上休息的时候,大脑皮层会不自觉地出现兴奋的情况,而它表达兴奋就是磨牙,或者踢被子。孩子在长牙齿的时候也会出现磨牙现象,这也是很正常的,家长不用担心。
异常磨牙需注意
异常磨牙主要是分两种情况。一种是因为身体出现异样,比如说是平时没有注意卫生,肚子里有虫子了,虫子在肠胃里蠕动,会使孩子睡得不安宁,而产生磨牙。口腔问题也会产生磨牙,比如牙周炎,龋齿之类的。
如果是第一种情况,那妈妈最好给孩子吃点打虫的药物,不过,一定要注意剂量,最好是按医生的建议给孩子服药。第二种情况下,那需要去看看牙医,检查一下口腔和牙齿是否有问题,如果有的话最好立即进行治疗,不然影响孩子换牙就不好了。
另一种情况是孩子没有养成良好的生活习惯和饮食习惯,例如孩子吃完饭就去睡觉了,这时候肠胃的负重会很大,而导致面部肌肉自发的收缩,从而导致磨牙情况。营养不良和内分泌系统紊乱也会产生磨牙。
前者就是帮助孩子形成健康的饮食和休息习惯:给孩子补充营养,多喝牛奶,吃鸡蛋,肉类等,如果是营养不良,就要去看医生,让医生进行判断,及时诊治。
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