有变声期的男生
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
有变声期的男生,我们知道,每个男生都会出现一个变声期,在变声期内,一定 要引起我们的高度重视,充分注意到了各种不同的事项才能够更好的保护嗓子,那分享有变声期的男生。
有变声期的男生1
男生变声期因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
变声期特指14岁到16岁的青少年,男生变声期大约在14-16岁,到18岁可完成;女生大约在13-15岁,最迟到16岁左右。最早变声大约在9岁,最迟变声大约在15岁以后。
扩展资料
变声期注意事项
1、尽量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物,忌烟酒,以免刺激咽喉。
2、说话要有节制,不要大声叫喊或说话过多,避免引起喉部肌肉尤其是声带的疲劳。
3、对于职业性用嗓的孩子,如合唱团成员,应该学习正确的发声技巧,同时注意劳逸结合,不要使声带过劳。
4、平时要注意口腔卫生,养成饭后漱口和睡前刷牙的习惯,注意预防感冒,因为不少咽喉疾病都与感冒有关。
5、应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。
6、主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
7、进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
有变声期的男生2
变声期特指14岁——16岁的青少年,男生变声期大约在14-16岁,到18岁可完成;女生大约在13-15岁,最迟到16岁左右。
因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。 变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。 最早变声大约在9岁,最迟变声大约在15岁以后。
为了保护好声带,建议注意以下几点:
1、加强体育锻炼,增强体质,提高对上呼吸道感染的抵抗能力;
2、少吃刺激性食物,避免用嗓过度,禁烟酒;
3、加强劳动保护,对生产过程中的.有害气体和粉尘需妥善处理;
4、教师、文艺工作者需注意正确的发声方法,感冒期间尤其要注意,且不可发声过度;
5、早期声嘶患者,应强调声带休息,同时进行积极的治疗。保护声带从正确发声开始。
及早治疗急性咽喉炎,避免转成慢性咽喉炎。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽,以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话,以免形成声带小结。
此外。平时应少吃刺激性食物;戒烟、戒酒;注意锻炼身体,增强体质。儿童不要经常大声喊叫,以免声带形成喊叫结节。
有变声期的男生3
变声期男生如何保护嗓子?
方法
1、不飙高音唱歌。
每个人的声带特点都是不同的,有的人天生不适合唱高音,如果就是喜欢飙高音,很容易将声带撕裂,导致声音无法复原。所以,唱歌可以,但不要唱太高音的歌,而且,在唱歌前最好能多喝点开水,尽量把声带打开。
2、不长时间说话。
嗓子是需要休息的,说话太多对任何人都没有好处,都容易引起咽炎等病症,特别是处于变声期的孩子,长时间说话会使嗓子加重负担,导致声带损伤。因此,变声期的孩子一定要控制好用嗓的频率,没有用的话就尽量不要说了。
3、不要大声吼叫。
处在变声期的孩子,说话的时候要注意声音适度,尽量不要太大声的说话,更不要大声嘶吼,因为,大声吼叫容易引起嗓子过分充血,不利于声带的正常发育,所以,一定不要说话声音过大,减少嗓子充血的过程。
4、要注意多喝水。
喝水对我们的身体发育非常有益,对我们的嗓子也是很有好处的,所以,变声期孩子得注意多喝水,还要注意水温适宜,特别是冬天不要喝过热的水,夏天也不要喝太凉的水,要少喝饮料,少吃各类润喉片。
5、预防感冒疾病。
要多注意保暖,特别是冬天的时候,尽量穿高领衣服或者系围巾,保护好脖子,避免喉部受凉,从而减少感冒发烧等疾病发生。一旦生病千万不要轻视,因为感冒受凉等呼吸道疾病,非常容易加重声带的充血和肿胀,所以必须及时治疗。
6、坚持体育锻炼。
适当的体育锻炼,能有效提高身体机能,改善身体的免疫力,因此,变声期孩子要坚持适量的体育活动,争取每天保持半小时的体育锻炼,增强我们的体质,有助于我们的声带发育。
7、保证充足睡眠。
变声期的孩子正处于学习的紧张阶段,每天需要做大量的作业,但是,在追求学习成绩的同时,孩子还一定要多注意休息,制定合理的作息时间,要保证每天有7—8小时的睡眠时间,避免熬夜,养成良好的睡眠习惯。
8、食物软硬适度。
在日常吃饭的时候,无论是主食还是副食,都不要吃过硬过粗的食物,比如花生米、坚果、炸麻花等食物,尽量少吃,防止这些食物咀嚼后的硬物给嗓子带来机械性的损害,所以,我们应该尽量选择吃一些软质且精细的食物。
9、不要吸烟饮酒。
变声期的孩子正好处于青春期,可能会有叛逆的心理,自认为已经长达成人了,学着大人的样子吸烟或者饮酒,这是坚决要杜绝的,吸烟和饮酒不仅对大脑和身体有伤害,而且对嗓子的伤害也很大。
10、不吃辛辣食物。
处在变声期的孩子,最好不要吃一些辛辣、油腻等食物,这种具有刺激性的食物会刺激我们的喉头、气管等部位,导致声带损伤。所以,变声期要注意清淡饮食,荤素搭配,并且多吃水果。
男孩变声后还能长多高
三胎孕初期乳头一直痛是男孩(孕早期胸变大生男孩)
男生有热恋期吗 热恋期的男生的表现
孩子变声期嗓子不舒服怎么办
声临其境第五期嘉宾名单 声临其境第五期在哪看
中国新歌声2导师嘉宾有哪些 中国好歌声第一期歌曲介绍
暧昧期间男生突然冷淡男生突然变冷淡的原因
快乐男声尹毓恪是男是女 快乐男声尹毓恪唱的所有歌
声临其境第九期嘉宾名单 声临其境第九期播出时间
声临其境第四期播出时间 声临其境第四期嘉宾名单
声临其境第七期嘉宾名单 声临其境第七期什么时候播出
孩子变声期怎么保护嗓子
男生变声期唱歌技巧 男生在变声期怎么练习唱歌
中国新歌声2第二期唱了哪些歌 中国新歌声第二期所有歌曲盘点
孩子变声期吃什么能保护嗓子
快乐男声有黑幕吗 快乐男声赵英博晋级是黑幕吗
生理期前变胖的原因和有效的减肥法
黄渤跑男哪一期来? 哪里有他哪里有笑声
孩子变声期吃什么个子能长高
声临其境第八期嘉宾名单 声临其境第八期更新时间
孕期变丑是生儿子征兆?破解民间生男生女传言
声临其境韩雪是哪一期 声临其境第四期冠军是谁
男孩变声后能长多高
男孩子变声以后还能长多高
15岁变声正常吗?女生15岁才变声正不正常?
声临其境王源是哪一期 声临其境王源那一期什么时候播出
中国好声音延期原因 中国好声音延期什么时候播
男生有好感的初期表现有哪些
男孩一变声音就长不高了吗
声临其境第六期嘉宾名单 声临其境第六期什么时候播出
男人更年期有什么变化
面试之际有时无声胜有声
声临其境郭德纲哪一期什么时候播出 声临其境第八期嘉宾名单