给宝宝选奶粉诀窍
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给宝宝选奶粉诀窍,市面上的婴儿奶粉种类实在太多了,很多宝爸宝妈们看得眼花缭乱,都不太会挑选,又非常担心宝宝的营养跟不上,其实选奶粉也是有秘诀的,下面分享给宝宝选奶粉诀窍。
给宝宝选奶粉诀窍1
第一步了解孩子的身体情况
比如孩子会不会在牛奶蛋白过敏,一般严重的蛋白过敏,可能会母乳喂养的时候就体现出来了,比如说妈妈喝了牛奶,或者是吃了一些海鲜再喂母乳孩子都会出现过敏的症状。比较说湿疹等。
孩子的体重增长比较慢等,建议可以到医院进行相关的过敏原检测。
比如孩子肠道不成熟可以考虑在配方上选择一些对肠道好的营养素。
或者说孩子比较瘦,可以选择一些蛋白质高一些的奶粉。
第二步配料表中不要有这四种东西
1、白砂糖
是一种精制糖,一种只可以给我们提供热量却不能给我们提供营养的物质,就是让你胖还让你营养不良还让你牙齿容易龋齿的成分。
白砂糖在一段奶粉国家不允许添加,但是在二段三段可以添加当成碳水化合物。而我们的孩子天生爱吃糖,如果喝的奶粉中有白砂糖那极可能一天吃的精制糖就会超过10克(而中国营养参考摄入量中建议婴幼儿一天的精制糖不要超过10克)
2、食用香精(或者是香兰素或者是乙基香兰素)
奶粉中加入这些香精口感会更好,食品安全国家标准中一段的奶粉不允许加,所以一段奶粉可以不看,但是二段三段可以加入。根菁妈了解食用香精是很多大品牌喜欢加入奶粉中的,这样可以让孩子喜欢喝,孩子天生对香的食物不可抗拒。
但是有些孩子喝奶粉上火极可能是这些添加剂造成的。
3、棕榈油(棕榈液油,棕榈仁油)
是一种植物油,但是也是一种饱和脂肪酸高的植物油,进入婴儿体内容易在肠道和钙成为好朋友,和钙抱成一团,成为钙皂,不但让钙没法进入血液进入骨骼影响孩子长高,而且还会导致便秘的发生,所以不建议选择含有这种植物油的奶粉。
我们平时去外面吃饭时会发现外面的油好像不要钱一样,吃到后面的盘底都是油,那是因为外面饭馆用的油都是棕榈油,便宜而且很见油。但是吃了很腻,而且容易发胖。
4、麦芽糊精
一般来说用了麦芽糊精的奶粉溶解度会更好一些,就像我们做菜放淀粉一样的道理。但是对于孩子来说却是一种只有热量没有营养的食物。特别是一些胃口不大的孩子喝了这样的奶粉,肚子是饱了营养却不足。
第三步根据孩子的身体情况选择配方
主要看可选择性成分
可选择性成分就是这个奶粉可以加可以不加,不加也是一种奶粉,加了就是这上奶粉的卖点。
对大脑发育有帮助的:胆碱,牛磺酸,二十二碳六稀酸(DHA)都是在这里看得到。
对肠道发育好的:1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯(OPO),益生元(包括低聚半乳糖,低聚果糖,多聚葡萄糖,膳食纤维)都是在这里。
对免疫力好的:核苷酸、乳铁蛋白。
建议这样选:
1、可选择性成分的越多越好,含量越高越好
一般来说这些添加的成分成本相对会高一些,种类越多,含量越高越好。菁妈在市面上就同见到一些有22种甚至是24种的可选择性成分。至少可选择性成分有20种以上的。
含量越高越高,国家对于这些成分的添加都会最高值的限值,所以再高也不会太高,比如DHA添加量建议一般是总脂肪酸的0.1%-0.5%,而菁妈看了市面上很多只加了0.2%左右。但是如果通过一天800毫升的奶粉可以达到婴幼儿一天100毫克的DHA的摄入量,要达到0.5%才够。所以建议往含量高的选择。
2、看孩子的需求选择配方
比如孩子肠道不好,选择益生元和1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯(OPO),而且最好含量高一点的。
比如关注大脑发育的,选择DHA含量高的。
比如关注免疫力的,选择核苷酸和乳铁蛋白,但是要选择含量高的.。乳铁蛋白对宝宝的免疫力很重要,但是含量也很重要,但是菁妈发现市面上很多奶粉中的乳铁蛋白含量都不太高,暂时发现最高的100克奶粉中含有330毫克,建议选择时至少达到100克奶粉中含有250毫克。
给宝宝选奶粉诀窍2
1、是否接近母乳。
我们都知道母乳是宝宝最好的营养品,能让宝宝有良好的免疫力。配方奶粉是无法取代的。我们挑选奶粉时,看它们的成份是否接近母乳,是否能模拟母乳的功能。
2、大品牌,品质保证
婴儿奶粉不同于其他行业,行业壁垒较高。需要雄厚的研发能力和资金,才能研发出适合宝宝的,接近母乳的高品质奶粉。一般奶粉研发费用在几百万到几千万。小公司是很难承受的。
3、奶粉是否经过”循证”验证过效果
“循证”是近年来我们医务人员中比较流行的专业词汇。通过”循证”,可以验证药品的有效性和安全性。奶粉也是一样,若其配方通过”循证”,可证明其功能的有效性。
必要的质量判别方法:
除选择正规品牌和年龄相符合的西方奶粉外,妈妈在购买时还需要判别奶粉的质量,避免变质奶粉危害宝宝。
1、在选购袋装奶粉时,尽管在保质期内,仍然要用双手挤压一下,如果漏气、漏奶粉或袋内根本没气,说明该袋奶粉已潜伏质量问题。另外,樘可用手去触捏,如手感松软平滑且有流动感,则为合格产品,如手感凹凸不平,并有不规则大小块状物,则该产品为变质产品。
2、尽管罐装奶粉密封性较好,能有效遏制各种细菌生长,但仍要检查奶粉中是否有块状物。有的罐装奶粉上着盖有透明胶片,可通过此透明胶片观察罐内奶粉、摇动罐体观察,如有结块,则表示产品质量可能有问题。没有透明胶片罐装奶粉,如果有上盖喜气现象,则表示该罐装奶粉密封性可能不够。
3、打开奶粉包装盖或剪开袋时,尽量在一个月内吃完,每次取奶粉后,一定要密封好。在每次的冲调过程中都需要关注奶粉的性状,发现奶粉有异常情况,就不要给宝宝食用了。
给宝宝选奶粉诀窍3
1、确保奶粉是正规厂家生产
孩子选奶粉,品质是最重要的,父母应该为孩子选购正规厂家的产品,不能贪图便宜选择那些小厂家生产的连名字都没听过都奶粉给孩子喝。
同时也要注意选购奶粉的渠道,可以在大型超市或者是有资质的母婴专卖店购买。
特别是那些比较迷信国外奶粉的妈妈们,更是应该对奶粉渠道了如指掌,否则很有可能因为奶粉来源不明影响孩子的健康。
2、选购奶粉要看生产日期和保质期;
婴幼儿配方奶粉必须标注制造日期和保存期限,可以判断该奶粉是否在安全使用期内,从而避免食用过期变质的产品,购买前查看包装是否完好,以免漏气受潮变质。所以这些是妈妈在选购的时候需要特别注意的事项,毕竟涉及到孩子的吃食问题,也直接关系到孩子的健康。
3、看溶解速度
把奶粉放入杯中,用冷开水冲,真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹匙;掺假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉,都是掺有辅助剂的,真正速溶纯奶粉是没有的。
4、不是越贵的越好
如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用爸妈们的消费心态,故意炒作价格,所以爸妈们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
5、不是含钙量越高越好
宝宝发育初期,是需要一定数量的钙,但并非是钙越多越好,钙太多了宝宝反而吸收不了,一般情况下,人体内钙磷的比例是2:1。再有就是一些厂家为了提高产品的含钙量,会添加化学钙,更加不利于宝宝吸收,时间长了,可能会不利于宝宝的排便,甚至造成肾结石。
所以妈妈在选购和使用配方奶的时候有以上这些注意事项,同时,在给宝宝挑选奶粉必须选择有安全保障合格的产品,适合宝宝的,才是最好的,为了孩子的健康,建议宝妈们要多用心去挑选。
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