幼儿保健护理笔记
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幼儿保健护理笔记,家长可千万不能忽略孩子的身体健康,幼儿时期是培养各项能力的关键时刻,宝宝对于新奇的事物都是很好奇的,看看幼儿保健护理笔记教你如何护理孩子。
幼儿保健护理笔记1
幼儿保健护理笔记
(一) 做婴儿按摩健康操的条件和注意事项
1、宝宝应该健康,心脏病和皮疹发病期不能做,其他疾病的恢复期,应该注意保暖,并减少运动量。
2、在孩子精神好的时候做,与喂奶时间至少应间隔30分钟,如果宝宝拒绝,不能强迫做。
3、做操时宝宝应时常看着家长,并有兴奋愉快的表现。
4、做操前,应该测宝宝的脉搏和数呼吸。做操时会使孩子的脉搏和呼吸加快,但2分钟的应该恢复常态,要用脉搏和呼吸指导做操的时间和运动量。
5、家长做操前要把指甲剪短磨光,摘下手表,戒指、别针和所有装饰物,把头发梳理好并洗干净手,家长患传染病时不能给孩子做操。
6、如果不是刚刚洗完澡,做操前应先抱宝宝,摇一摇作为热身运动。
7、开始动作要轻柔,如果孩子很高兴,可以逐渐增加一点力量。
8、做操的台子应该选择较硬的桌面,垫上毯子然后再铺上专用的大毛巾,室温高时可让宝宝赤身,如果室温不高,就分上下半身分别做。
9、做操的室温最好高于22度,不得低于20度,如果室温不够应先用加热器为局部升温。夏天天气好可以在室外做,做操环境应该相对安静,做操时播放轻松的音乐。
10、按摩时要跟宝宝说话,体操时口令应配合节奏,全过程应始终跟宝宝进行目光交流。
(二)三浴锻炼
(1)空气浴
婴儿可利用自然条件如空气、阳光、水进行锻炼。空气浴是这三种锻炼的第一步。 空气浴的好处:能增强身体适应气温变化的能力,加强对寒冷的适应性。 空气浴的时间:最好从夏季开始,逐渐过渡到秋冬季。先室内后室外。
空气浴的温度:对婴幼儿,当气温降到14度时,对较弱儿童,气温降到12度时,不宜进行空气浴。 进行空气浴时要注意以下4点:
1、有的家长怕孩子着凉,不敢暴露皮肤,不敢脱衣服,这样达不到锻炼的目的;
2、夏天最好带有边的帽子,遮盖头部及眼睛,气温30度以上时,不在阳光下进行;
3、应与多种活动,如游戏、体操、跑步(孩子大点的时候)等结合起来;
4、要观察小儿的反应,如皮肤发紫、脸色苍白、发冷时应立即停止。
(2)日光浴
日光浴的好处:增强体质,可预防佝偻病。人的.皮肤中有一种叫7-脱氢胆固醇的物质,是经日光浴中紫
外线照射后变成维生素D主要来源。日光浴是在空气浴后的第二步体格锻炼方法。他对身体益处较空气浴大,是预防佝偻病的主要措施。
日光浴的方法:1岁以上的小儿在气温24-30度的环境中进行,最初每次仅2-5分钟,以后逐渐延长到30分钟。
日光浴的时间:
春季以上午10--11时为宜,夏季以上午8--9时为宜,冬季上午10--12时为宜。
日光浴时应注意以下4点:
1、不宜空腹或饭后一小时内进行
2、日光浴后应及时补充水分。
3、夏季日光浴注意预防晒伤
4、日光浴后,注意观察皮肤是否灼伤、发红、脱皮、皮疹、精神萎靡等现象,如有应停止锻炼。
(3) 水浴
当小儿进行了空气浴、日光浴的锻炼后,最后开始水浴的锻炼。水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体,它比日光浴、空气浴容易掌握强度,一年四季均可进行,同时可因人而异,因此是婴儿比较好的一种锻炼方式。
水的导热性很大,因此能从体表带走大量的热量。一般健康儿童对低于20℃的水温会产生冷的感觉,20~30℃有凉的感觉,32~40℃有温的感觉,40℃以上是热的感觉,水浴的原则是从温水逐渐到冷水。1个月以内的婴儿可进行温水锻炼,1个月以后可逐渐向水浴过渡。同时要注意水温愈低,则与身体接触的时间要愈短。水浴方法很多,有冷水浸浴、冷水擦浴、冷水冲淋等。对婴儿来说冷水浸浴比较适宜,方式是用一较大的盆盛水,量以婴儿半卧位于盆中时,锁骨以下身体部位全浸入水中为宜。当室温为20~25℃时,水温35℃就行,每次浸泡时间不超过5分钟。浸浴后,再以低1~2℃的水冲洗全身。水浴完毕,立即用大毛巾包裹好,擦干水后,婴儿皮肤以轻度发红为佳。浸浴每天锻炼1次,以后随着孩子年龄增长,耐受性增强,可逐渐降低水温至28~30℃。婴儿除了冷水浸浴外,平时洗澡、洗脸、洗脚水温也不要太高,以增强耐寒能力。
幼儿保健护理笔记2
1、鼻塞
轻微的,用热毛巾轻捂鼻子,使热气熏鼻腔;如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅,可以往鼻腔滴一滴鱼肝油,过一会儿宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出。
2、吐奶
婴儿吐奶,不要马上抱起,这样容易出现呛奶。对于频繁吐奶的婴儿,吃奶后的最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上(不是仅抬高头)且身体侧卧。
3、肠绞痛
多发生于前3个月的婴儿,可以给宝宝顺时针轻揉肚子,帮助排便和排气,注意腹部保暖,另外可采取竖抱或者飞机抱的形式。
4、发烧及物理降温
38.5度以下可采取物理降温,不建议用酒精或者冰袋降温,在多饮水前提下, 适当减少穿盖衣物,用温水洗浴或擦浴,都是很好的方法。宝宝饮食以比较有营养的流食为主。38.5度之上需要用退烧药。
5、怎么判断穿得太多?
判断宝宝穿得够不够要摸后背,有汗,说明宝宝穿的多了,宝宝基础代谢率高,建议与成人穿的一样多,或者略少,生病期间注意不要受凉。
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