冰箱食物老是过期,4招轻松收纳天天吃新鲜
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
食物与人的健康、美丽有直接关联,吃进卫生安全的食品,是维持健康的根本。想变得更美更健康,就从好好整理家裡存放的食品著手吧! 整理前,首先把柜子与冰箱裡所有的食品都排在餐桌上,这样一来重复购买与已过期的食品就一目了然。
冰箱整理术—提高冰箱的新陈代谢
1、根据食物的有效期限排列
可以把冰箱隔板作为分类依据,把3天内必须吃完的食物放在最容易拿取的第一层,一个月内必须吃完的放在第二层,一个月以上的放在第三层……依此类推。减少冰箱里放到忘记、放到过期的食品,让冰箱内的食物保持时常替换流动。
2、依照红紫黄绿白黑6色把蔬果分类保存
把蔬菜水果照顏色分类收纳不仅看起来漂亮整齐,还可以顺便确认每天蔬果摄取是否均衡。另外,叶菜类、小黄瓜或萝卜等长型蔬菜,可以站立放置,以免被其他蔬菜埋住而放到过期。
食品收纳柜整理术
1、分门别类
常温保存的食品可以依照面条、谷类、调理包、罐头、茶包、咖啡等用不同的透明篮子收纳后再放进柜子。总之确保所有食物都可以一眼被看见,是避免放到过期的最大重点。如果是比较潮湿的季节,更要特别注意收纳柜的温度与湿度。
2、制定属于自己的食品购买原则
超市的促销总是让人难以抵档,但购买前务必思考一下自己在期限之前是否有办法吃完。如果是存粮,也最好不要因为便宜就堆积太多在家里。确实掌握家里存粮的数量,不仅为钱包着想,也是爱护地球环境的做法。
冰箱食物老是过期?4招轻松收纳,天天吃新鲜
全部整理完之后,还可以试着问问自己以下的问题,检视自己的购物习惯,不再重蹈覆辙。
1、哪些食品使用率、回购率很高?
会不断想回购的食品肯定有其理由,可能是价格合理、合自己胃口等。一旦确定了自己的喜好,也可以避免日后不必要的购买。
2、不小心放到忘记或过期的食品有哪些?
一般人常因为促销、朋友推荐而买了不合自己胃口的食物。或冲动买下美容保健食品,最后却三分钟热度。这些都是造成家里冰箱、柜子总是爆满的元凶。
不能放冰箱的食物
夏天水乳要不要放冰箱,夏天水乳放冰箱吗
冰箱保鲜室老是冻坏蔬菜
冰箱食物保鲜法:如何提高冰箱食物的保鲜效果
放入冰箱的食物要不要用保鲜膜
冬天轻松减掉腹部赘肉的食物
新鲜天然的零食
什么食物不能冰箱
三伏天吃这些食物才算是在过夏天
新鲜鱼怎么保存冰箱
10种养生法轻松过夏天
放入冰箱食物要不要用保鲜膜
使用冰箱保鲜食物应注意什么
食物放冰箱不用保鲜膜有什么危害
冰箱保鲜室结冰
暑期饮食瘦身计划 7招轻松吃着瘦
冰箱冬天怎么保存新鲜食物 冰箱冬天如何保存食物
24岁的郭麒麟独居,冰箱里都是过期食物!
茭白放冰箱7天能吃么
鲜冬虫夏草放冰箱冷藏多少天
4大苦味减肥食物 超轻松吃走脂肪
食物可存冰箱多久
夏天哪些药物该进冰箱
豆芽怎么保存 新鲜豆芽放冰箱能放几天
新生儿护理课堂 轻松度过头100天
这些食物不宜用冰箱保鲜 会加速变质过程
新鲜草莓可以放冰箱吗?新鲜草莓能在冰箱里放几天?
冬天青菜不放冰箱怎么保鲜
收纳箱哪种好
食物放在冰箱保鲜里是不是可以一直不坏
不用放冰箱的食物
IBD或与冰箱食物存放过久有关
冰箱食物清单5条