怀孕禁吃的食物
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怀孕禁吃的食物, 在怀孕期间,孕妈妈一定要知道一些注意事项,特别是在饮食方面,毕竟民以食为天,但也病从口入。孕妈妈一定要熟知一些饮食禁忌,下面分享怀孕禁吃的食物。
怀孕禁吃的食物1
1、生豆类:
准妈妈在平时不能吃生的或者没有煮熟的红腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等豆类,也不能吃未煮熟的豆浆,因为这些食物当中有毒成分,如果误食可引起食物中毒。
2、发芽的马铃薯:
马铃薯也就是我们常说的土豆,其发芽部位含有龙葵素这种毒素,如果误食,可引起呼吸困难、轻度意识障碍,严重时会引起呼吸中枢麻痹、心脏衰竭而致死,因此怀孕后的女性千万不能吃发芽的马铃薯。
3、青西红柿:
青西红柿当中同样含有龙葵素这种有毒物质,食用后会口腔会出现苦涩感,同时会引起恶心、呕吐等中毒症状。
4、螃蟹:
虽然螃蟹的味道非常鲜美,并含有大量的蛋白质,但螃蟹属于寒性食物,具有活血的作用,孕妇多吃螃蟹会增大流产的几率。其他孕妇不能吃的寒性的水产类食物还有甲鱼。
5、薏米:
中医理论认为,薏米的性质滑利,具有兴奋子宫平滑肌的作用,会导致女性的子宫收缩,孕妇怀孕期摄入薏米会诱发流产,故应慎吃。
6、马齿苋:
马齿苋是一种比较常见的野菜,女性怀孕期间也应该少吃或不吃,因为马齿苋性寒凉而滑利,具有明显得兴奋子宫的作用,会增加子宫收缩次数和强度,容易引发流产。
怀孕禁吃的食物2
1、忌吃高钙食物:
孕妇不要吃太多高钙食物,对胎儿无益,如大量加服钙片等,日常可用乳制品、鱼肉代替,也能达到补钙的目的。
2、忌吃高脂肪食物:
长期吃高脂肪食物,会增加孕妇体内的胆固醇浓度,诱发结肠癌。作为孕妇,应该关注自身健康,少吃高脂肪食物。此外,高脂肪食物的危害远不止一点,还会增加催乳激素的生成,诱发乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物:
孕妇每日摄入蛋白量有一定值,通常为90~100克,如果超出会增加胃肠负担,所以应该少吃。
4、忌吃高糖食物:
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
5、忌吃过咸食物:
孕妇不要吃太多含盐量高的食物,只会增加妊娠高血压的风险,专家建议每日摄入盐量为6克左右。
怀孕禁吃的食物3
怀孕禁止吃的食物有哪些
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
孕期饮食应该遵循怎样的原则
在怀孕最后的三个月里,胎儿长得快,需要充足营养,孕妇的饮食原则是不要偏食、不要限制饮食,甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物,多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。但是也不要吃的太多了哦。
怀孕禁吃的.食物4
1、芦荟:
怀孕初期,应谨慎服用芦荟。因为芦荟分解后在体内产生对肠粘膜有强烈的刺激作用,所以如果服用太多芦荟,可能会引起胃肠道不良反应,如恶心呕吐,腹痛,腹泻或甚至是便血。严重者还可能造成肾脏受损。芦荟也可引起女性盆腔器官充血,促进子宫运动。早孕吃芦荟容易导致腹痛,出血增加,甚至引起流产的风险。
2、螃蟹:
孕妇不宜吃螃蟹。螃蟹很美味,但它的性质很冷,普通人一旦吃得太多,会对身体产生不良影响。孕妇吃螃蟹会导致流产。
3、糯米:
孕妇吃早餐应根据身体情况。在一些医学文献中,记载了糯米对孕妇的不良影响:“实用中药”列出了糯米作为一种不会吞食和伤害儿童身体的物质;“本草经书”将其归类为“孕妇的缓刑”等等。
4、马齿苋:
孕妇吃马齿苋必须保持警惕。一般来说,马齿苋是一种用作药物的植物。马齿苋既是草药又是蔬菜。其药用特性是冷而光滑的。实验证明,马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,可增加子宫收缩次数。因此,为了避免意外,孕妇最好少吃或不吃马齿苋。
怀孕吃了不能吃的食物有何危害
1、罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成色素、防腐剂等等,孕妇食入过多则对健康不利。另外,高温处理后,食物中的维生素及其他营养成分都已受到一定程度的破坏,营养价值并不高。
2、人们一直以为菠菜含丰富的铁元素,能够补血,所以被当做孕期预防贫血的佳品。事实上,菠菜中含铁元素不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙元素的吸收,从而影响胎儿的生长发育。
3、食用过多巧克力使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,导致身体发福发胖,而必需的营养却缺乏,不利于胎儿的生长发育,过度肥胖也会给生产带来一定影响。
4、土豆中含有生物碱,存放越久,土豆生物碱含量越高。过多食用久放土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。但是人的个体差异很大,不是每个人食用后都会出现异常,但是孕妇最好别吃,特别是长期贮存的土豆。
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