空气炸锅食谱做法大全五花肉
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空气炸锅食谱做法大全五花肉,五花肉是大家非常喜欢的食物,五花肉位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”,五花肉的做法很多,以下分享空气炸锅食谱做法大全五花肉。
空气炸锅食谱做法大全五花肉1
五花肉刮猪皮刮干净!洗净
加 葱 姜 (大料 香叶 桂皮)料酒一勺 煮半个小时
捞出切成头图那样 皮不要切断
加盐少许 1勺蚝油 2勺生抽 3勺干碟辣椒粉 1勺食用油 半个洋葱
抓拌均匀 腌制一小时以上
拿松针扎猪皮。用细细的尖尖的刀也行。关键是要扎得密密麻麻,而且要扎得够深,一定要穿破猪皮,一定要穿破猪皮,一定要扎破猪皮,这样油脂才能出来。只扎在表面是不行的!
包上锡纸 放入锅中
刷一层白醋 铺一层食用盐
200度烤15分钟 去掉锡纸和食用盐
把洋葱倒进去 200度继续烤20~25分钟(中途翻面3次 去掉烤焦的洋葱
包着生菜吃真的绝了 肥而不腻
空气炸锅食谱做法大全五花肉2
准备好一块肥瘦相间的五花肉,切成均匀的薄片。
加入生抽3勺、料酒1勺,蚝油1勺,烧烤料2勺,芝麻1勺。没有单独放盐哦,上述调料本身就有咸味,再放盐会过咸,不过如果你口味比较重的话,放入少量盐也是可以的~
将调料与五花肉抓拌均匀,使每一片肉都能包裹上调料。包上保鲜膜,腌制30分钟。趁腌制的时间,我们可以同步准备其它食材了。
将土豆洗净去皮(买的小土豆,皮很薄,洗干净没有去皮也可以的),切成片(土豆可以提前焯水煮一下),洋葱切丝,如图,备用。
烤网架在锅里,锅里可以放点水,烤网上铺锡纸(不铺也可以,烤出来更有香酥的口感)。
铺一层洋葱。
再铺一层土豆片。注意:铺一层,不是多层,为啥有人做的不熟,是因为铺的太厚太多了。担心不熟的.朋友,可以先把土豆焯熟再铺上!
把腌制好的五花肉均匀的铺在底菜上。我的空气炸锅是长方形的,空间较大,所以铺的多。
放几颗大蒜,OK。大蒜可以去皮哈,个人喜好不同,烤熟吃的时候去皮很嫩,也很好吃。
空气炸锅模式,设置烘烤,温度200度,时间设置为12分钟。
时间结束后,会自动停止,打开锅盖,把五花肉翻个面,继续烤12分钟。
时间到,香气扑鼻。
撒上小葱点缀一下,很有食欲有没有。
一片生菜,两片肉,夹上2个蒜片,真香啊!抖音没骗我!
空气炸锅食谱做法大全五花肉3
五花肉切片,切不超过2mm的五花肉片,蒜切成蒜末,依次加入生抽、蚝油、孜然粉、蒜末,搅拌均匀腌制30分钟
空气炸锅200℃预热3-5分钟,腌制好的五花肉铺平放入锅中烤10分钟,中途翻面一次即可出锅
再撒点孜然粉用生菜包上,简直不要太好吃哦~
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