山楂片的功效与作用是什么
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山楂片的功效与作用是什么?山楂,又叫“山里红”、“仙果”。酸甜可口,山楂经过烘干或晒干后得到山楂片,山楂片小朋友也可以吃,不上火,那么山楂片的功效与作用是什么?
山楂片的功效与作用是什么1
1、防癌抗癌
近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。
2、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。
3、增强免疫力
山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质,能阻断并减少自由基的生成,增强机体的免疫力。
4、保护心血管
山楂能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
5、活血化淤
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。
6、助消化
山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质和脂肪的消化。
7、抑菌作用
山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用。
禁忌人群和副作用
1、山楂中含有大量有机酸,空腹食用可能引起胃反酸、胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
2、儿童若长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。
3、山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产,因此孕妇忌食。
4、胃部疾病患者别碰山楂,因为山楂是一种会刺激胃酸分泌过多的食物。
5、不宜与海产品同食,会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状。
山楂片的功效与作用是什么2
山楂片具有抗氧化的效果。用山楂片泡水能起到抗氧化效果,是女性的一大福利品,在也不担心阳光把脸上的皱纹和斑点照出来了。
山楂片泡水能活血调经。山楂具有活血调经的作用,和蜂蜜、丹参、枸杞等一起泡水能去起到破除淤血的功效,下次大姨妈来了也不怕会痛到极致了。
山楂片预防心脑血管疾病。山楂片具有增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,能防治动脉硬化,还能强心,很适合老年人泡茶喝。
山楂片能防癌抗癌。山楂片中含有牡荆素等化合物具有抗癌的功效。
山楂片能降压。山楂片中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,和调节血脂和降低胆固醇。
山楂片能健脾消积。山楂片中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。
山楂片泡水的功效
山楂片泡水的功效具体有哪些?长期用山楂片泡水当茶饮,有促消化、降血脂、利尿等作用!
1、促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。能消除油腻,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,让肌肤更健康通透。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
2、降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降血脂的.功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
3、利尿:山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子、抗氧化的何首乌等效果会更好。
山楂片的功效与作用是什么3
1、降低血脂:山楂含有的黄酮类化合物可以防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿及镇静作用。
2、开胃消食:山楂有开胃消食的功效,特别对消肉食积滞作用更好,因此很多助消化的药中都采用了山楂。
3、活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4、平喘化痰:山楂中含有的某些成分具有平喘化痰、抑制细菌、辅助腹痛腹泻的作用。
5、催产作用:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
6、抗衰老:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老的作用。
山楂不能和什么一起吃
山楂+猪肝
山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因为山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。
山楂+海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜含有丰富的蛋白质和钙等。如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海鲜中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适
出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃。
山楂+南瓜
山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则易被分解破坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜以及笋瓜不能同食
山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏,从而失去原有的营养价值。
山楂+人参
清·严洁等《得配本草》:“山楂,服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。所以,中气不足的人,尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。
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